Płaskostopie podłużne a ćwiczenia na siłowni
Kamil 30 lat mam plaskostopie podluzne czy moge wykonywac jakies cwiczenia na silowni nie obciazjac nog oczywiscie ??Czy to negatywnie wplywa rowniez na moje zdrowie??
Jak najbardziej, a przy odpowiednim doborze ćwiczeń, również ćwiczenia angażujące mięśnie nóg, chcociaż sugeruję raczej wykonywanie ćwiczeń bez obciążenia, wykorzystujących jedynie masę własnego ciała.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Siłownia i ćwiczenia fizyczne po złamaniu trzonu kręgu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy można ćwiczyć po złamaniu kości nadgarstka? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Możliwość ćwiczeń na siłowni po operacji kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Siłownia i ćwiczenia fizyczne po operacji kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia siłowe a wynik MR kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Aktywność fizyczna po operacji kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból w odcinku lędźwiowym po ćwiczeniach na siłowni – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Szumy uszne a obecność zwyrodnienia kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów
Ruch dla zdrowia stawów Nie ma wątpliwości, że dla
Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty
Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn
Lumbago (postrzał) - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie
Problemy z kręgosłupem stają się coraz częstszą pr