Pływanie a osoby trenujące sporty walki
Dzień dobry. Umiem pływać kraulem żabką delfinem i grzbietem. Czy pływanie jest zalecane dla osoby która trenuje sporty walki i której zależy na sile i szybkości ciosu?
Jak najbardziej. Pływanie jest sportem ogólnorozwojowym kształtuje podstawowe cechy motoryczne do których zaliczamy: siłę, szybkość, wytrzymałość, gibkość i koordynację ruchową.
Witam,
pływaniem wpłynie Pan ewentualnie na poprawę wydolności organizmu, co jak najbardziej może przełożyć się na szybkość reakcji, siłę ciosu. Systematyczny trening na basenie na pewno nie zaszkodzi, polecam kraul A i B oraz delfin.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy osoba z bólem barków może pływać? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Pływanie przy problemach z kręgosłupem – odpowiada Mgr Daria Występek
- Nawykowe zwichnięcie braku – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie dyscypliny sportu są bezpieczne dla dzieci do 10 lat? – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Czy po tej operacji można normalnie trenować sporty walki? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Zmiany w kręgosłupie a uprawianie sportów walki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Przepuklina pachwinowa a sporty walki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Powrót do sportów walki po fundoplikacji Nissena i usunięcia pęcherzyka żółciowego – odpowiada Lek. Anna Aseńko
- Lęki trenowanie sztuk walki – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Trening tenisa stołowego a stosowanie odżywek lub witamin poprawiających wydolność organizmy – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
"To zamknięte koło". Lekarz skoczków mówi, z czym muszą się zmagać
Kontuzje to niejedyne problemy zdrowotne z jakimi
Jest lekarzem kadry skoczków. "Byłem świadkiem wielu dramatycznych sytuacji"
Kontuzje to niejedyne problemy zdrowotne z jakimi
Jest lekarzem skoczków. "Byłem świadkiem wielu dramatycznych sytuacji"
Kontuzje to niejedyne problemy zdrowotne z jakimi