Pływanie przy problemach z kręgosłupem
mam problem z kregoslupem,czesto dotyka mnie tzw.postrzal lumbago.Jaki styl plywania powinnam wybrac i czy plywanie zabka moze mi zaszkodzic?
Midimouse
Midimouse to urządzenie diagnostyczne. Służy badaniu kręgosłupa. Ekspert - Aleksander Kłosiewicz, fizjoterapeuta wyjaśnia zasady działania tego urządzenia.
Witam,
pływanie jest bardzo dobrym sportem, jednak najlepszy styl dla Pani to pływanie grzbietem. Leżąc na plecach nie wywołujemy napięć, pływanie żabką możenie być komfortowe przy takim schorzeniu. Polecam regularne pływanie na plecach i kilkanaście minut ćwiczeń wzmacniających mięśnie grzbietu każdego dnia.
Pozdrawiam
Witam,
Najbardziej wskazany jest styl grzbietowy. Styl klasyczny zwany "żabką" przy bolesności odcinka lędźwiowego może pogłębić dolegliwości.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pływanie przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Styl pływania przy przodopochyleniu miednicy i lordozie lędźwiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakim stylem można pływać po wszczepieniu 2 endoprotez stawu biodrowego? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Jakim stylem powinienem pływać, aby wysmuklić łydki? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jak pływanie wpływa na sylwetkę? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Chomiuk
- Styl pływania na wzmocnienie mięśni i poprawę postury – odpowiada Mgr Małgorzata Chrzan
- Jaki styl pływania jest wskazany dla kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Pływanie a osoby trenujące sporty walki – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jaki rodzaj sportu jest polecany przy dyskopatii odcinka lędźwiowego? – odpowiada Mgr Daria Występek
- Dyskopatia lędźwiowa a pływanie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady
Nagły ruch, potknięcie czy zerwanie się z miejsca
Kręgoszczelina - objawy i przyczyny. Jak leczyć?
Kręgoszczelina jest patologią w obrębie kręgosłupa