Witam Pana,
Najczęściej poprawę zauważa się w drugim, a nawet
w trzecim tygodniu leczenia.
Jeżeli chodzi o leczenie bezsenności, to nie można jej wyleczyć
samymi środkami farmakologicznymi.
Zapewne wie Pan o tym, że leki nasenne nie leczą bezsenności,
a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Poza tym, jeżeli leki nasenne przyjmowane są powyżej
4-6 tygodni, następuje przyzwyczajenie i rozwija się zjawisko
tolerancji – zachodzi konieczność przyjmowania coraz większych
dawek leku aby zasnąć.
Jednocześnie organizm traci umiejętność spontanicznego
zasypiania bez leku.
Może też dojść do tego, że szyszynka zacznie coraz mniej
wytwarzać melatoniny w sposób naturalny.
Bezsenność ma najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
depresja , nerwica, lęki i wiele innych.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji.
Aby wyleczyć bezsenność i towarzyszące jej zaburzenia,
należy poznać dokładnie naturę Pana problemu,
dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Warto więc zastanowić się nad wprowadzeniem
psychoterapii w proces leczenia.
Terapeuta pomoże Panu odzyskać równowagę wewnętrzną,
wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem,
z emocjami oraz uporać się z bezsennością i jej konsekwencjami.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak dobrać tabletki nasenne bez recepty? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy można stosować tyrozynę podczas leczenia bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego leki nasenne przestały pomagać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób uregulować sen? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Czy można ubiegać się o rentę przy depresji i stanach lękowych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak dawkować Wenlofaksynę przy bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak odstawić lek Nasen? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
- Jak radzić sobie z problemami ze snem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co robić w przypadku długotrwałej bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jaki lek stosować na zaburzenia snu? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek