Witam Panią
Bezsenność najczęściej ma podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
depresja , zaburzenia nerwicowe, lękowe i wiele innych.
Bezsenność często towarzyszy zaburzeniom nerwicowym.
Powinna Pani jednak wiedzieć, że środki farmakologiczne
nie leczą bezsenności i nie rozwiązują żadnych
problemów, a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Poza tym, jeżeli leki nasenne przyjmowane są
powyżej 4-6 tygodni, następuje przyzwyczajenie
i rozwija się zjawisko tolerancji – zachodzi konieczność
przyjmowania coraz większych dawek leku aby zasnąć.
Jednocześnie organizm traci umiejętność
spontanicznego zasypiania bez leku.
Może też dojść do tego, że szyszynka zacznie coraz mniej
wytwarzać melatoniny w sposób naturalny.
Aby wyleczyć bezsenność i towarzyszące jej zaburzenia,
należy poznać dokładnie naturę Pani problemu,
dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować właściwą
metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami bezsenności i ewentualnych zaburzeń
oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani
spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Szanowna Pani,
niestety w przypadku przewlekłego używania zolpiedmu (onirexu) u większości osób rozwija się wyraźna tolerancja na tę substancję. Lek działa coraz słabiej, a w końcu przestaje działać w ogóle. Na szczęście istnieje lepsze rozwiązanie - terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I), która pomaga skutecznie radzić sobie z trudnościami z zaśnięciem.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Który lek na sen można przyjmować codziennie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy można ubiegać się o rentę przy depresji i stanach lękowych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy mogę stosować takie leki? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
- Czy te leki nasenne można brać naprzemiennie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy ten lek będzie skuteczny na problemy ze snem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z zaburzeniami snu w wieku 32 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co mogą znaczyć moje problemy ze snem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy z zasypianiem a stosowanie Forsen Forte i Pramolanu – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
- Jak całkowicie zejść z przyjmowania leku estazolam? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co robić w przypadku długotrwałej bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz