Podwyższony poziom trójglicerydów
jak zapobiegac podwyzszony poziom tryglicerydy co jesc ? jestem kierowca troka i mam ograniczony dostep do cwiczen
Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane
Witam, Szanowny Panie, konieczne jest ograniczenie spożywania tłustych pokarmów i smażonych pokarmów oraz słodyczy, a także jak najwięcej ruchu. Jeśli mimo diety stężenie triglicerydów będzie podwyższone konieczne będzie leczenie farmakologiczne. pozdrawiam
Przede wszystkim należy wykluczyć z diety alkohol i wszystkie tłuste mięsa, kiełbasy. Należy ograniczyć spożywanie jaj a wprowadzić zdrowe tłuszcze - oliwę z oliwek, tłuste ryby (makrela, łosoś, halibut), orzechy, pestki dyni i słonecznika.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czego unikać przy kamieniu w pęcherzyku żółciowym? – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Odżywianie a sarkoidoza – odpowiada Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
- Zawartość tłuszczy na diecie odchudzającej – odpowiada Mgr Olga Wojtysiak
- Jaka dieta przy wysokim poziomie kreatyniny? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Niedowaga u 13-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Godziny spożywania posiłków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na przybranie na wadze – odpowiada Mgr inż. Natalia Klapińska
- Szanse na utratę wagi po odstawieniu chipsów i słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta dla grupy krwi AB rh+ – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zmiana diety przy chorobie Hashimoto – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
