Podwyższony poziom trójglicerydów
jak zapobiegac podwyzszony poziom tryglicerydy co jesc ? jestem kierowca troka i mam ograniczony dostep do cwiczen
Witam, Szanowny Panie, konieczne jest ograniczenie spożywania tłustych pokarmów i smażonych pokarmów oraz słodyczy, a także jak najwięcej ruchu. Jeśli mimo diety stężenie triglicerydów będzie podwyższone konieczne będzie leczenie farmakologiczne. pozdrawiam
Przede wszystkim należy wykluczyć z diety alkohol i wszystkie tłuste mięsa, kiełbasy. Należy ograniczyć spożywanie jaj a wprowadzić zdrowe tłuszcze - oliwę z oliwek, tłuste ryby (makrela, łosoś, halibut), orzechy, pestki dyni i słonecznika.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka dieta przy wysokim poziomie kreatyniny? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odżywianie a sarkoidoza – odpowiada Mgr inż. Natalia Jasiakiewicz-Jeleń
- Wpływ posiłków na poziom cholesterolu i trójglicerydu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wynik cholesterolu i LDL a dostosowanie diety – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Co jeść na obniżenie cholesterolu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Sposoby na przybranie na wadze – odpowiada Mgr inż. Natalia Klapińska
- Wysoki poziom cholesterolu a dieta niskotłuszczowa – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta dla grupy krwi AB rh+ – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zawartość tłuszczy na diecie odchudzającej – odpowiada Mgr Olga Wojtysiak
- Dieta na poprawę nasienia – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
artykuły
Co jeść w trakcie miesiączki? Tak zredukujesz bóle i opuchnięcia
Miesiączka nie musi oznaczać spadku formy i kiepsk
Cholesterol zbyt wysoki? Włącz te produkty i napoje do jadłospisu
Wysoki poziom cholesterolu to jedno z najczęstszyc
Fundament zdrowych stawów. Włącz do diety i zapomnij o bólu
Twoje stawy dźwigają każdy krok, każdy ciężar i ka