Witam. Zerwanie jednorazowo nocy nie pomoże Pani w poprawie nastroju. Proponuje wizyte u psychologa oraz psychiatry, który będzie mógł przepisać leki na wyrównanie nastroju.
Jeśli chodzi o proste sposoby na lekko obniżony w sezonie jesienno zimowym nastrój to u wielu osób dobrze sprawdza się solarium. Oczywiście w umiarkowanych dawkach, raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Jeśli obniżenie nastroju jest poważniejsze lub przewlekłe to faktycznie wizyta u psychologa oraz psychiatry będzie najlepszym pomysłem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Poranne wstawanie to dla wielu osób koszmarna wizj
Gabinety psychologiczne i psychiatryczne przeżywaj
W nocy z 26 na 27 października przestawiamy zegark
Proponuję raczej wzmocnienie odporności przez naturalne składniki typu czarny bez, malina, cebula.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dzień dobry,
problem powraca jesienią i zimą ponieważ w tym czasie dopadaja nas przeziębienia, pogarsza się wentylacja zatok, śluzówka wysusza się w wyniku przebywania w ogrzewanych pomieszczeniach. Jeżeli ma Pani bardzo często ten problem, warto zastananowić się nad przyczyną stanów zapalnych. Oczywiście jednym z czynników jest krzywa przegroda nosowa. Należy jednak skontrolować stan zębów, czy źródłem zapalenia zatok nie są martwe zęby ze zmianami okołowierzchołkowymi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
