Prawidłowa waga: ile powinna ważyć piętnastolatka?

Witam, mam 15 lat i 165 cm wzrostu. Zastanawiam się, ile powinnam ważyć?

15 LAT ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

U dzieci i młodzieży ocenę prawidłowości masy ciała w odniesieniu do wzrostu i wieku ocenia sie na podstawie siatek centylowych. Ponieważ każdy organizm rozwija się indywidualnie, normy te są bardzo szerokie. Przy podanych wartościach norma masy ciała wynosi od 42-70 kg. Jeśli cokolwiek budzi Twój niepokój, skonsultuj się z lekarzem.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
59 poziom zaufania

Twoje BMI wynosi 25,09 i jest to wynik między 90 a 97 percentylem. Oznacza to, że masz nadwagę. Idealna masa ciała dla Ciebie to ok.65 kg. Jeżeli chcesz stosować zdrową dietę, proszę zapoznać się z artykułami http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci-z-nadwaga http://portal.abczdrowie.pl/sniadania-dla-dzieci http://portal.abczdrowie.pl/drugie-sniadanie-dla-dzieci http://portal.abczdrowie.pl/dieta-odchudzajaca-dla-dzieci . Odradzam stosowanie rygorystycznych diet, szczególnie tych polecanych dla dorosłych.
Ponadto należy pamiętać, żeby zwiększyć aktywność fizyczną, która wspomaga odchudzanie.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile prawidłowo powinna ważyć 12-latka?

  Mam 12 lat i ważę 50-52 kg, jestem na diecie. Ile powinnam ważyć? Proszę o odpowiedź.
12 LAT ponad rok temu

Witam,
w Twoim opisie zabrakło informacji o wzroście. Prosiłabym również o doprecyzowanie informacji o aktualnej masie ciała. Dwa kg różnicy w tym wieku to sporo.
Aby określić masę, stań na wadze najlepiej po przebudzeniu (kiedy jeszcze jesteś przed śniadaniem). Dobrze jest również ważyć się po wypróżnieniu.
Po uzupełnieniu informacji, zadaj ponownie pytanie.
Ze względu na Twój młody wiek, nie powinnaś stosować odchudzania bez wiedzy rodziców i nadzoru lekarza/dietetyka.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty