Prawidłowy procent otłuszczenia ciała dla 14-latki

Mam 14 lat ważę 50kg a mój wzrost wynosi 161 cm. Obliczyłam procent swojej tkanki tłuszczowej. Wynosi on 22,10% zastanawiam się czy mieszczę się w normie, oraz jaki % tłuszczu jest idealny dla dziewczyny o moich wymiarach.

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Mgr Bartosz Kulczyński Dietetyk, Poznań

40 poziom zaufania

Witam serdecznie, Twoja zawartość tkanki tłuszczowej mieści się w normie :) Wskaźnik niedowagi oceniony na podstawie poziomu tkanki tłuszczowej szacowany jest poniżej 18-19%, zaś wskaźnik nadwagi szacuje się przy poziomie tkanki tłuszczowej przekraczającej ok. 25%. Jak zatem widzisz, znajdujesz się idealnie pośrodku :)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka waga byłaby dla mnie idealna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co oznacza dany pomiar masy ciała? – odpowiada mgr Anna Kołdon
Mam 16 lat - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Prawidłowa waga dla 14-latki ze 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Mam 17 lat - czy moja waga jest prawidłowa?? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Waga nastolatki - czy jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Prawidłowa waga dla 24-latka – odpowiada Mgr Marzena Rojek
Odpowiednia waga dla 20-latki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Zdrowe odżywianie - sposób na schudnięcie – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Prawidłowy procent otłuszczenia ciała dla 14-latki

artykuły

Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety

Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?

Wskaźnik WHR - normy, interpretacja i obliczenia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła