Witam Pana.
Myślę że na początek trzeba sprawdzić jakie jest podłoże Pańskiego problemu. Sugerowałabym udanie się do psychologa żeby to ustalić.
Na pewno w tym wszystkim (a może to właśnie jest przyczyna) nie pomaga ciągłe przyjmowanie się i zakładanie z góry, że Panu nie wyjdzie. To również może być przedmiotem pracy z psychologiem/ psychoterapeutą.
Serdecznie pozdrawiam,
MB
Witam serdecznie,
Proponuję aby skontaktował się Pan ze specjalistami pracującymi z biofeedback'iem (biofeedback - trening mózgu, można poczytać o tej metodzie na internecie).
Pozdrawiam, Alicja Maria Jankowska
www.psychoterapie-szczecin.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego natrętne myśli dotyczą osób, które kocham? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak mogę panować nad emocjami? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Prowadzenie pamiętnika w okresie dojrzewania – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Nękanie i wyzwiska w rodzinie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Kryzys w małżeństwie w 1,5 roku po ślubie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie bólu czaszki, przechodzenia prądów przez głowę, drętwienie rąk i nóg – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Skurcze rąk a przerwanie leczenia depresji – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może znaczyć ten problem z logicznym myśleniem? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Problem ze spóźniającym się okresem a wahania nastroju, depresja i niski poziom libido – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Agresywne zachowanie u chłopaka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"
Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d
Dziennikarki WP abcZdrowie i WP Parenting laureatkami konkursu Dziennikarz Medyczny Roku 2022
Dziennikarki naszych serwisów: Anna Klimczyk, Kata