Problem z tętnem po powrocie do biegania

Witam, Od ponad roku biegam, ostatnio miałem kontuzję (nie biegałem ok 1 miesiąca) teraz wróciłem i biegam z pulsometrem. Tętno spoczynkowe ok 100 podczas biegu średnia wyszła mi ok 181. Wcześniej nie miałem taki problemów. Czy to normalne po takiej przerwie. ?? Czy to się unormuję po kilku treningach. Piję kawę i czasem nie zdrowo się odżywiam

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Fizjoterapia

Mgr Miłosz Janicki Fizjoterapeuta, Wrocław

48 poziom zaufania

Witam,
samo tętno spoczynkowe nie powinno wynosić 100 uderzeń na minutę, a w okolicy 60. Radzę zacząć pić mniej kawy i zdrowiej się odżywiać. Proszę zmierzyć sobie tętno spoczynkowe bez dopalaczy typu napoje energetyczne/kawa. Jeśli wciąż będzie z tętnem daleko do 60 uderzeń/min, radzę poradzić się lekarza, gdyż może to świadczyć o problemach sercowo-naczyniowych.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Pomiar tętna przy bieganiu – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
Pytanie dotyczące tętna podczas biegania – odpowiada Aleksander Ropielewski
Wysoki puls podczas biegania – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Co może znaczyć takie wysokie tętno? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Skąd takie szybkie tętno wysiłkowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dlaczego są skoki tętna przy bieganiu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Nierówny puls a picie kawy – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Tachykardia a bieganie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Dlaczego mam te wysokie tętna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy takie wahanie tętna jest niepokojące? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski

Problem z tętnem po powrocie do biegania

artykuły

Puls - normy, pomiar, puls wysoki i niski

Skończyłeś 50 lat? Tyle powinien wynosić twój puls

Ocena wydolności fizycznej - test Coopera, Ryhming-Astrand, Margarii, Ruffiera

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji