Problem ze zmiennością nastrojów u 18-latki
Witam,
Od jakiegoś czasu zmagam się ze zmiennością nastrojów. Mam wrażenie,.że za bardzo ukrywam moje emocje, nie potrafię ich uzewnętrznić. Mam przyjaciółkę, jest dla mnie naprawdę ważną osobą w życiu, jednak czuję, że moja pozycja w jej hierarchii spadła. Nie czuję się dla niej osobą ważną. Mniej rozmawiamy, odnoszę wrażenie, że to przeze mnie, przez to że się w sobie zamykam. Nie potrafię poradzić sobie z wewnętrzną zazdrością o przyjaciółkę, że z kimś mogłaby się lepiej dogadywać niż ze mną. Nie chodzi mi o jakiś niebezpieczny przejaw mojej zazdrości, ale o to, że czasami jest mi smutno, gdy o tym pomyślę. Dodam jeszcze, że nie jestem zbyt pewną siebie osobą, a raczej powiedziałabym, że jestem osobą o niskim poczuciu własnej wartości. Staram się nad tym pracować, ale nie wiem w co mam wsadzić ręce. Czytam wiele książek o takiej tematyce, naprawdę mnie to interesuje, ale chciałabym potrafić wykorzystać to w życiu, potrafić się zmienić. Jestem również osobą bardzo podatną na krytykę i stres. Tworzę w głowie masę scenariuszy, cały czas o czymś myślę.
Pozdrawiam i z góry dziękuję za poświęcony mi czas.
