Problemy z włączeniem produktów białkowych i mięsa do diety kobiety w ciąży
Witam, jestem w 15 tyg. ciąży. Od 10 lat nie jadam mięsa, prócz ryb. Od jakiegoś czasu niepokoje się, że moja dieta może nie dostarczać wszystkich skł. odżywczych dziecku. Przy próbie zwiększenia pokarmów z białkiem
(soja, cieciorka) mam problemy z ukł. pokarmowym - bolesne i długotrwałe wzdęcia, zaparcia. (Przed ciążą miałam podejrzenie zes. jelita drażliwego), Zdecydowałam, ze w okresie ciąży będę jeśc drob,ale pierwsze dni powrotu do mięsa kończyły się biegunką. Czy trzymać się nowej diety?
