Problemy z włączeniem produktów białkowych i mięsa do diety kobiety w ciąży

Witam, jestem w 15 tyg. ciąży. Od 10 lat nie jadam mięsa, prócz ryb. Od jakiegoś czasu niepokoje się, że moja dieta może nie dostarczać wszystkich skł. odżywczych dziecku. Przy próbie zwiększenia pokarmów z białkiem (soja, cieciorka) mam problemy z ukł. pokarmowym - bolesne i długotrwałe wzdęcia, zaparcia. (Przed ciążą miałam podejrzenie zes. jelita drażliwego), Zdecydowałam, ze w okresie ciąży będę jeśc drob,ale pierwsze dni powrotu do mięsa kończyły się biegunką. Czy trzymać się nowej diety?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty