Problemy z wypróżnianiem w 10. tygodniu ciąży
Witam. Mam problem z wyproznieniem sie. Jestem w 10tyg ciazy. Czy lyzeczka siemie lniane rano I wieczorem moze zaszkodzic?
Witam serdecznie,
jak najbardziej może Pani stosować siemię lniane w ciąży, oczywiście jak ze wszystkim, należy zachować umiar. Bardzo dobrze, że jest Pani ostrożna, z ziołami należy bardzo uważać, zresztą nie tylko w ciąży.
Na zaparcia łyżkę stołową nasion można zalać 150ml gorącej, przygotowanej wody, odstawić na 30min. Tak przygotowane siemię należy popić wodą.
Siemię lniane będzie również pomocne w razie przeziębienia, łagodzi suchy kaszel.
Na zaparcia zalecam również dietę wzbogacić w błonnik (warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, kasze, owoce suszone, świeże soki owocowe, warzywne- nie z kartonów!), pić dużo płynów 2-3 litry. Najlepiej wody, często a w małych porcjach.Równocześnie proszę zadbać o zmniejszenie ilości produktów które sprzyjają zaparciom. Zwracam uwagę aby wszelkie suplementy diety dla kobiet ciężarnych, jeżeli będzie chciała Pani stosować podczas ciąży, konsultować z lekarzem prowadzącym. Przykładowo preparaty z żelazem nasilają zaparcia.
Jeśli stan zdrowia pozwala należy również zadbać o dawkę ruchu, odpowiednio do Pani stanu i kondycji w trakcie ciąży.
pozdrawiam serdecznie i szczęśliwego rozwiązania życzę!
w razie kolejnych wątpliwości polecam się:)
Małgorzata
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Siemie lniane na zaparcia – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Siemie lniane mielone - jak je spożywać? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy otręby pszenne na zaparcia trzeba sparzyć gorącą wodą? – odpowiada Mgr Magdalena Radziszewska
- Czy mając kwasy w żołądku, warto jeść siemię lniane? – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- O czym świadczą problemy z wypróżnieniem? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Kłopoty żołądkowe i problemy z wypróżnianiem – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Co na problemy z wypróżnianiem się? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Usunięcie raka na zgięciu esiczo-odbytniczym a zaparcia i pieczenie w odbycie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Biegunka po wypiciu siemienia lnianego z ziarenkami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co znaczą te problemy z wypróżnianiem w ciąży? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Siemię lniane a uchyłki jelita grubego - czy jest dozwolone?
Siemię lniane a uchyłki jelita grubego - czy można
Len zwyczajny - zastosowanie, właściwości i wygląd
Len zwyczajny należy do rodziny lnowatych. To rośl
Siemię lniane - wartości odżywcze, właściwości lecznicze, sposób jedzenia
Siemię lniane to niepozorne ziarenka lnu pospolite