Błonnik w tabletkach a siemię lniane

Witam serdecznie! Czy błonnik w tabletkach, to to samo co błonnik w siemieniu lnianym? Czy błonnik w tabletkach może spokojnie zastąpić siemię lniane? Czy sposób w jaki jest otrzymywany błonnik w tabletkach ma jakieś znaczenie (np. jak przy magnezie)? Chodzi o to, aby pozbyć się zaparć i "jeżdżenia" po brzuchu. Błonnik w tabletkach może mi w tym pomóc i rozwiązać moje problemy z układem pokarmowym? Mam przyjmować błonnik w tabletkach czy tylko siemie lniane? Czy błonnik w tabletkach jest dobry dla zdrowia i nie ma szkodliwych substancji? Jestem ciekawa czy w ogóle błonnik w tabletkach jest skuteczny i czy regularnie zażywanie tabletek zmienia coś. Co najlepiej działa na zaparcia jeśli nie błonnik w tabletkach, moze jakas specjalna dieta? Prosze o pomysly i sugestie. Pozdrawiam.

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty