Stosowanie ziół na wrzody dwunastnicy, zaparcia i otyłość

Witam.Chciałabym się zapytać który z nasion jest najlepszy na takie objawy i chorobę jak wrzody dwunasticy,zaparcia i otyłość ,czy jest możliwość zarzywania tych wszystkich nasion czy też nie ,który ma największe właściwosci które mi pomogą 1.Babka płesznik 2.Babka jajowata czy Siemie Lniane ? Bardzo proszę o porade jest to dla mnie bardzo ważne.I jakie działania mają te zioła.
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk
75 poziom zaufania

Witaj,

Babka płesznik, siemię lniane są źródłem śluzów, błonnika rozpuszczalnego w wodzie, który zimniejsza wchłaniane cholesterolu, rozluźnia masy kałowe, ułatwia ich przesuwanie. Ponadto śluzy zawarte w siemieniu działają ochronnie na śluzówkę jelit.
W przypadku zaparć warto także wprowadzić do diety kefir naturalny, probiotyki.

Pozdrawiam,
Aneta Kościołek

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty