Produkty dostarczające węglowodany i białka
witam chcialbym zapytac o wyroby ktore dostarczaja weglowodanow a ktore bialka jako ze od nie dawna zaczolem cwiczyc dziekuje
Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane
Witam,
do produktów węglowodanowych zaliczamy przede wszystkim:
kasze, makarony, pieczywo, ziemniaki, warzywa, owoce, płatki zbożowe, ryż. Natomiast źródłem białka w diecie są produkty pochodzenia zwierzęcego tj. mięso, ryby, produkty nabiałowe, oraz suche nasiona roślin strączkowych.
Serdecznie pozdrawiam,
mgr Alicja Golonka
http://www.dietetyk-proporcja.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyrost masy ciała a posiłki bogate w białka i tłuszcze oraz węglowodany – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Jakie produkty powinno się spożywać na diecie bez pszenicy? – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Jak dostarczyć organizmowi białko na diecie wegetariańskiej? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Dieta przy refluksie i zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Przekroczenie normy dla poziomu białka a możliwe skutki – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Jaka dieta przy nadkwasocie i refluksie przełykowo-żołądkowym? – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Czy tabletki z żelazem pomogą w silnej anemii? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie pokarmy powinny jeść osoby cierpiące na kamicę szczawianowo-wapniową? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Jakie produkty spożywcze zawierają dużo żelaza i węglowodanów? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
