Witam Panią
Trudno odpowiedzieć na Pani pytanie, jak długo można
stosować melatoninę. W dużej mierze zależy
to od wrażliwości osobniczej pacjenta.
Zazwyczaj, gdy melatonina stosowana jest
powyżej 4-6 tygodni, następuje przyzwyczajenie
i rozwija się zjawisko tolerancji – zachodzi konieczność
przyjmowania coraz większych dawek leku aby zasnąć.
Jednocześnie organizm traci umiejętność
spontanicznego zasypiania bez leku.
Może też dojść do tego, że szyszynka zacznie coraz mniej
wytwarzać melatoniny w sposób naturalny.
Zapewne wie Pan tez o tym, że żadne leki nasenne
nie leczą bezsenności, a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Jak Pani zauważyła, dotyczy to również melatoniny.
Podawanie sztucznie wyizolowanych hormonów z zewnątrz,
zawsze wywiera jakiś wpływ na nasz organizm i układ hormonalny.
Bezsenność ma najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
nerwice, lęki, depresja…
Jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji.
W leczeniu bezsenności i towarzyszących jej zaburzeń
bezpieczną i skuteczną metodą jest psychoterapia.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
choroby, ale również dociera się do przyczyny
problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Witam Panią, to pytanie nie powinno być skierowane do psychoterapeuty. Odpowiedzi może udzielić tylko lekarz - lekarz ogólny, neurolog bądź/i psychiatra. Pozdrawiam
Witam Proszę skonsultować to z lekarzem, melatonina jest stosunkowo bezpiecznym rozwiązaniem przy bezsenności ale branie każdego leku powinno odbywać się pod kontrolą lekarza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Trudności ze snem czy bezsenność to niestety rzecz
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Bezsenność dotyka coraz większej liczby osób i nie
