Wzrost wagi po tak restrykcyjnej diecie jest praktycznie nieunikniony po podniesieniu kaloryczności diety. Jest to rzeczywiście efekt jo-jo, choć nie wynika on z tego, że spożywa Pani bardzo dużo, ale z tego, że Pani organizm został przestawiony na zupełnie inny poziom podstawowej przemiany materii, nie wiadomo też jak duży jest stopień jego wyniszczenia (niestety dieta o kaloryczności poniżej poziomu podstawowej przemiany materii jest zawsze wyniszczająca, jest niebezpieczna dla zdrowia i dopuszcza się jej stosowanie wyłącznie w uzasadnionych przypadkach przy ścisłej konrtoli lekarsko - dietetycznej. Po takiej diecie powrót do normalnego sposobu odżywiania zajmie przynajmniej pół roku, a zapewne nawet dłużej. Ażeby nie zauważyła Pani skokowego wzrostu masy najlepiej byłoby zastosować dietę w systemie typu "step by step". Jeżeli natomiast chodzi o wzdęcia to są one zapewne wynikiem wyniszczenia mikroflory przewodu pokarmowego podczas restrykcyjnej diety. Polecam zastosowanie terapii probiotycznej przez okres przynajmniej 30 dni, początkowo może to zwiększyć dyskomfort, ale w efekcie powinno się przyczynić do poprawy pracy jelit. Jeżeli potrzebowałaby Pani pomocy w opracowaniu planu dietetycznego w opisanej przez Panią sytuacji to zapraszam do swojego gabinetu w Krakowie.
