Droga Pani!
Do przybrania 1 kg masy ciała potrzebne jest 7000 kcal. Same ciastka na pewno nie wywołały zwiększenia masy ciała. Na ten fakt musiały się złożyć także inne czynniki. Cykl miesięczny u kobiety również wpływa na wahania wagowe. Przed terminem miesiączki oraz w jej trakcie dochodzi do gromadzenia m.in. wody w organizmie, co skutkuje tymczasowym wzrostem masy. Jest to jednak tymczasowe.
W każdym razie zachęcam do prowadzenia racjonalnego odżywiania i nie zjadania takich ilości ciastek za jednym razem. Proszę pamiętać także o piciu ok. 2 l wody dziennie, bowiem jej za mała ilość w diecie może spowodować gromadzenie płynów w organizmie, co skutkuje również wzrostem masy ciała.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
36-letnia influencerka przyznaje, że jedyne, co na
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
