Przybranie na wadze przy RZS

Witam. Mam 30 lat. Od 3 lat choruję na RZS. W tym czasie przytylam 16 kg. Przyjmuję Trexan i Metypred. Chciałabym schudnąc dlatego zapisałam się na cardio i fitnes. Ale nie wiem jak mam ćwiczyć i ile żeby sobie nie zaszkodzić. W tym momencie mam zaostrzenie choroby. Planuję też kupić jakiś wspomagacz spalania tluszczu ponieważ nie mogę już na siebie patrzeć. Nie jem mięsa smażonego, słodycze często. Mam 160 cm wzrostu i 20 kg nadwagi. Proszę o jakąs poradę.

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Reumatoidalne zapalenie stawów Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Leki

Otyłość w Polsce

Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań

76 poziom zaufania

Ćwiczenia,żeby spalały tkankę tłuszczową muszą być umiarkowane - w takim tempie, żeby mogła Pani mówić swobodnie podczas ćwiczeń.
Spalacze absolutnie nie są wskazane, proszę pod żadnym pozorem tego nie brać. Najlepiej byłoby się udać do dietetyka po indywidualnie opracowaną dietę.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dieta na RZS – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
RZS i stan po endoprotezie biodra – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak schudnąć przy RZS? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Jak poradzić sobie z RZS? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Rana trudna do wyleczenia a nasilenie się RZS – odpowiada Lek. Bartosz Małek
Jakie zagrożenie niesie stosowanie Metypredu przez dłuższy czas przy RZS? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaką dietę wybrać przy RZS? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
W jaki sposób mogę szybko schudnąć i ponownie nie przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
RZS a leczenie biologiczne – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Dieta dla osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów – odpowiada Mgr Olga Wojtysiak

artykuły

Produkty, które nasilają objawy reumatoidalnego zapalenia stawów

Produkty, które nasilają objawy reumatoidalnego zapalenia stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoim

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Konsultacje dietetyczne • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Nadwaga u seniorów • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Antybiotykoterapia • Dieta na zimę

Produkty, które nasilają objawy reumatoidalnego zapalenia stawów • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • Reumatoidalne zapalenie stawów (prezentacja edukacyjna) • Cierpi co czwarty Polak. Jedna z tych chorób może atakować serce, płuca i nerki • Gościec - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Caroline Wozniacki była u sześciu lekarzy, zanim usłyszała diagnozę. "Nie byłam traktowana poważnie" • Kelly Clarkson opowiedziała o odchudzaniu. Oto jak piosenkarka pozbyła się nadprogramowych kilogramów • Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19 • Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19

Proenzi ArthroStop Classic • Fitomagra Dimafibra Limita • XLS Medical Appetite Reducer • Aktivon Odchudzanie • Figurin Slim • Detocell Slim Effect • Chitosan • SLIM MASTER NIGHT- wspom.odchudz. diet.śr.spoż. • Bio-Cla śr.spoż.wspom.odchudz. • Chrom

Czy jest możliwe wyleczenie z HPV? • Czy można farbować włosy stosując ten lek? • Na co wskazuje ten dyskomfort w nogach? • Jakie badania wykonać aby zdiagnozować RZS? • Co może oznaczać taki ból kolana w nocy? • Czy mogę stosować ten lek i nie będzie miał wpływu na trzustkę? • Z czego może wynikać takie uczucie w obu nogach? • Jakie badania wykonać przy leczeniu RZS? • Co oznaczają takie problemy z dłońmi? • Jak rozumieć wynik potwierdzający chorobę tkanki łącznej?

Ewa Kozłowska – Dietetyka, Warszawa • Roma Wojtewicz – Dietetyka, Poznań • Mgr Paulina Filipowicz – Dietetyk, Kraków • Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer – Dietetyka, Warszawa