Przyczyny gromadzenia się wody w organizmie

Jaka moze byc przyczyna gromadzenia wody w organizmie ? Ze względu na zaburzenia odżywiania nie miesiączkuje, nie używam soli, cukru (niestety słodzik i gumy do żucia, a oprócz tego zero chemii) odżywiam sie zdrowo. Czasem wykonuje lekkie cwiczenia fizyczne w domu trwają one ok pol godziny czasem 2x dziennie. Raczej mam siedzący tryb życia. A z dnia na dzien np. Obwód ud potrafi wzrosnąć o 3 cm co czuje po spodniach i widze. (Mierze sie rano naczczo) to samo waga ktora wzrasta o 1-2kg

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Redukcja tkanki tłuszczowej Dieta dla kobiet Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Witam,
przyczynami gromadzenia wody w organizmie mogą być u Pani zaburzenia hormonalne (TSH, hormony płciowe gł. progesteron)
Czy przyjmuje Pani leki? Niektóre leki również mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Przyczyn gromadzenia sę wody w organizmie jest wiele. Wpływ mogą mieć zaburzenia hormonalne, leki. Paradoksalnie woda może się zatrzymywać również w sytuacji kiedy mało pijemy. Zaleca się od 1,5-2l/dzień. Jest to bardzo ważne, aby odpowiednio nawodnić organizm. Pewne ilości płynów organizm wytwarza sam z trawienia produktów spożywczych, jednak te ilości są zbyt małe i organizm płynów domaga się od Nas. Jeżeli pijemy zbyt mało to organizm zaczyna robić zapasy, rezerwę i wodę zatrzymuje. Tak najprościej to wytłumaczyć. Zatrzymane płyny metaboliczne powodują, że puchniemy, czujemy obrzęki nóg, rąk czy twarzy a waga rośnie.
Zatrzymanie wody w organizmie powoduje również kawa(kofeina), czarna herbata(teina), sól i alkohol. Dodatkowo zalecam picie ziół typu: pokrzywa, koper włoski, rumianek, mięta itp które oczyszczą Pani organizm. Rano na czczo (o ile nie podrażnia to Pani przewodu pokarmowego) warto wypić szklankę wody z sokiem z cytryny, ponieważ działa detoksykująco i poprawia przemianę materii.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Sposoby na zatrzymanie wody w organizmie – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
Usuwanie nadmiaru wody z organizmu – odpowiada Julita Krawczyk
Jakie mogą być przyczyny niedoboru wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zatrzymanie wody w organizmie a Amlopin – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy picie wody redukuje nadmiar wody w organizmie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Co mam robić, aby ograniczyć zatrzymywanie się wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Do jakiego lekarza się udać w przypadku zatrzymania wody w organizmie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Nadmiar wody z organizmu i stosowanie ziół – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak pozbyć się wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka jest przyczyna nadmiaru wody? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Przyczyny gromadzenia się wody w organizmie

artykuły

Zatrzymanie wody w organizmie - objawy, przyczyny, choroby współtowarzyszące, leczenie

Sposoby na pozbycie się wody z organizmu

Nadmiar wody w organizmie - objawy, przyczyny, choroby

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła