Witam mam bardzo słabe nerwy i bardzo proszę o pomoc lub chociażby o jakąś dobrą radę.Teraz np nie będę jeździł do ośrodka na zajęcia bo Pan Kierownik który mnie zabiera bierze trzy tygodnie urlopu a poza tym ośrodek i tak będzie zamknięty przez dwa tygodnie.I jak siedzę w domu to normalnie się załamuję,popadam w jakąś depresję,dziwnie się czuję,przygnębiająco, nie wiem już jak to nazwać.Wszystko bardzo przeżywam,wszystkiego się boję,nie wiem jak to dalej będzie.Proszę o szybką odpowiedź.Mateusz
odpowiedz na portalu nic nie zmieni, polecam psychoterapie u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Do jakiego ośrodka Pan uczęszcza?
Opisana sytuacja może oznaczać, że ma Pan tendencje zależnościowe wobec innych i trudności w podejmowaniu funkcjonowania bez wsparcia. Zachęcałabym do spotkania z psychologiem i pracy nad sobą, która pomoże Panu lepiej odnajdować się w relacjach z ludźmi, a także poprawić nastrój, aktywność, poczucie wartości i pewności siebie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wytłumaczyć zachowanie męża, który nie interesuje się rodziną po zdradzie? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Brak sensu życia a depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Depresja i zaburzenia schizotypowe – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- W jaki sposób leczyć lęk przed bliskimi kontaktami z ludźmi i chłód emocjonalny? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak umiejętności rozmowy z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Lęki i fobie przy schizofrenii paranoidalnej – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Przybranie na wadze po stosowaniu leków przeciw depresji – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- W jaki sposób pokonać nieśmiałość? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Dlaczego od dłuższego czasu wydaje mi się, że moje życie to film? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Silny lęk, uczucie ciężkości głowy, plamy w polu widzenia i wrażenie odrealnienia a strach przed rakiem mózgu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer