Przygnębienie i depresja podczas siedzenia w domu

Witam mam bardzo słabe nerwy i bardzo proszę o pomoc lub chociażby o jakąś dobrą radę.Teraz np nie będę jeździł do ośrodka na zajęcia bo Pan Kierownik który mnie zabiera bierze trzy tygodnie urlopu a poza tym ośrodek i tak będzie zamknięty przez dwa tygodnie.I jak siedzę w domu to normalnie się załamuję,popadam w jakąś depresję,dziwnie się czuję,przygnębiająco, nie wiem już jak to nazwać.Wszystko bardzo przeżywam,wszystkiego się boję,nie wiem jak to dalej będzie.Proszę o szybką odpowiedź.Mateusz

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedz na portalu nic nie zmieni, polecam psychoterapie u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Do jakiego ośrodka Pan uczęszcza?
Opisana sytuacja może oznaczać, że ma Pan tendencje zależnościowe wobec innych i trudności w podejmowaniu funkcjonowania bez wsparcia. Zachęcałabym do spotkania z psychologiem i pracy nad sobą, która pomoże Panu lepiej odnajdować się w relacjach z ludźmi, a także poprawić nastrój, aktywność, poczucie wartości i pewności siebie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak wytłumaczyć zachowanie męża, który nie interesuje się rodziną po zdradzie? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Strach przed ludźmi i wyjściem z domu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Brak sensu życia a depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Depresja i zaburzenia schizotypowe – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
W jaki sposób leczyć lęk przed bliskimi kontaktami z ludźmi i chłód emocjonalny? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Rozstanie z narzeczonym i utrata pracy – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Wrażenie głębokiego upośledzenia umysłowego u 27-letniej osoby – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Brak umiejętności rozmowy z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Lęki i fobie przy schizofrenii paranoidalnej – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
W jaki sposób się odkochać? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia

39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia

Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w

Jadwiga Kłapa-Zarecka została zaatakowana przez pacjentkę. "Miałam poczucie, że ona zaraz wyciągnie nóż i się na mnie rzuci"

Jadwiga Kłapa-Zarecka została zaatakowana przez pacjentkę. "Miałam poczucie, że ona zaraz wyciągnie nóż i się na mnie rzuci"

Była w ciąży, kiedy do jej gabinetu wtargnęła agre

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Niska samoocena • Nerwica • Strata bliskiej osoby • Konflikty w związku • Zaburzenia nastroju • Lęk • Zespoły urojeniowe i otępienie • Uzależnienie od leków • Zaburzenia osobowości • Zaburzenia zachowania • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • ADHD • Uzależnienie od zakupów • Ataki paniki • Zaburzenia adaptacyjne • Natrętne myśli • Zespół Aspergera • Uzależnienie od alkoholu • Depresja sezonowa • Nerwica histeryczna • Uzależnienie od narkotyków • Nerwica żołądka • Nerwica natręctw • Uzależnienie od hazardu • Zaburzenia snu • Bulimia

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • 39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia • Jadwiga Kłapa-Zarecka została zaatakowana przez pacjentkę. "Miałam poczucie, że ona zaraz wyciągnie nóż i się na mnie rzuci" • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Beata Kucharska od 30 lat żyje z wirusem HIV. Najpierw wygrała bitwę o siebie, dzisiaj toczy wojny w imieniu swoich podopiecznych • Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności • Nowotworze znikaj - na zawsze! • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Otyłość skutkiem problemów emocjonalnych • Kultura łączy pokolenia. "Przekazujemy fundamentalne wartości"

Czy to wszystko może wpływać na moje nasilenie depresji? • Czy takie leczenie ma sens? • Czy to jest objaw poważnej choroby? • Czy to ubytki w polu widzenia czy męty? • Dlaczego nie odczuwam więzi z ojcem? • Na co wskazują takie wahania pulsu i ciśnienia? • Z czego może wynikać nagły wzrost wagi? • Jak sobie poradzić z takimi problemami? • Czy te objawy mogą mieć związek z silną nerwicą? • Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry?

Mgr Hanna Markiewicz – Psychologia, Żelechów • Mgr Magdalena Golicz – Psycholog • Mgr Maciej Rutkowski – Psychologia, Białystok • Mgr Katarzyna Kulczycka – Psychologia, Wrocław