Dlaczego od dłuższego czasu wydaje mi się, że moje życie to film?

Mam wyjątkowo dziwny problem. Od dłuższego czasu wydaje mi się, że moje życie to taki film, serial, nie wiem jak to nazwać. Np. gdy idę ulicą wydaje mi się, że ludzie siedzą w swoich domach przed telewizorami i oglądają co właśnie robię i mówię. Niedawno zauważyłam, że zaczęło być gorzej - nie zachowuje się naturalnie, jak z kimś rozmawiam to wydaje mi się, że są na nas skierowane kamery i inni słuchają tego, o czym rozmawiamy. To chore. Nie wiem jak się tego wyzbyć, proszę o pomoc.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

polecam psychoterapie u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
Potrzeba bycia w centrum uwagi innych nie jest sama w sobie niczym niezwykłym .Ważniejsze jest może to,ze Twoje zachowanie staje się wówczas sztuczne i uciążliwe,że nie czujesz się ze sobą wystarczajaco pewnie i dobrze.Tak więc jest to problem samooceny i samoakceptacji,nad którą warto popracować,zamiast wcielać się "w rolę".
Może zasięgniesz porady u psychologa/w szkole,poradni/?
Zachęcam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wstydzenie się potrzeb fizjologicznych – odpowiada Piotr Bochański
Szybkie osiąganie wzruszenia – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Żałoba po śmierci ojca i depresja u 16-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Problem z nawiązywaniem kontaktów i poznaniem dziewczyny – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Nerwica lękowa i depresja a brak przyznanej renty – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Problemy wychowawcze u 4-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Brak umiejętności rozmowy z ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Wrażenie nieustannej obserwacji przez kogoś – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Niechęć do nawiązywania kontaktu z ludźmi – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Zanik radości z życia i marzeń oraz lęk przed codziennością u 23-latka – odpowiada Maria Fraszewska

artykuły

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

Pinkas: Nie ma usprawiedliwienia dla lekarza, który nie umie rozmawiać z pacjentem

O problemach w komunikacji na linii lekarz-pacjent

Mobbing a depresja

Według Europejskiej Agencji Bezpieczeństwa i Zdrow

Dlaczego nic mnie nie cieszy od dłuższego czasu?

Witam mam 32 l. Od pewnego czasu nic mnie nie cieszy, czuje się samotny. Mam rodzinę ale się ode mnie odwrucili. Rodzinne spotkania odbywają się beze mnie. Żona sama spotyka się sama ze znajomymi. Ostatnio nawet sięgam po alkohol. Zrobilem w necie test i wyszło mi że mam depresję. Jak to leczyć. Pomocy, Damian.

MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Depresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,
wskazana jest kompleksowe leczenie w Poradni Zdrowia Psychicznego (NFZ) lub prywatnie konsultacja psychiatryczna, w celu zastosowania farmakoterapii (w leczeniu depresji konieczne) i równolegle psychoterapia poznawczo - behawioralna.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panie Damianie,

Ucieszyło mnie, że poszukuje Pan dla siebie optymalnego rozwiązania.

I słusznie!

Wskazana byłaby dla Pana osobista konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem diagnostyki symptomatycznej i ewentualnego kompleksowego leczenia.

Z przesłaniem dla Pana tylko zadowalającego samopoczucia,

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Dorota Braniewska Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Panie Damianie, poczucie osamotnienia, zwłaszcza gdy żyjemy wśród ludzi, może powodować przygnębienie a nawet stany depresyjne. Do tego dochodzi u Pana również osłabienie relacji z żoną – to dodatkowo Pana frustruje. W takim stanie z kolei łatwiej sięgać po alkohol, którego działanie jest uśmierzające na psychiczny ból. Jednak łatwo wpaść w pułapkę uzależnienia i nigdy nie wiadomo, kiedy to się stanie. Dlatego warto, aby nie pozostawał Pan sam ze swoją bolączką, tylko skorzystał z pomocy psychologa lub psychoterapeuty, aby porozmawiać o tym, co dzieje się aktualnie w Pana życiu, w relacjach rodzinnych oraz z żoną. Proponuję też, aby porozmawiał Pan z żoną o tym, że chciałby Pan razem z nią wychodzić do znajomych, że brakuje Panu tego oraz że potrzebuje Pan więcej zainteresowania z jej strony, np. wspólnie spędzanego czasu. Jeśli chodzi o depresję, to wynik testu jeszcze nie przesądza sprawy. Ale nawet jeśli jest to depresja, to przecież można ją leczyć psychoterapią lub farmakologią albo sama przejdzie. O sposobach jej leczenia napisałam w artykule na mojej stronie psycheefekt.pl – na blogu psychologicznym. Depresji nie trzeba się obawiać, ponieważ jest to czas zwiększonej refleksyjności nad naszym życiem, relacjami, potrzebami, nad tym czego nam brakuje a co doskwiera. Te refleksje są bardzo wartościowe, jeśli chodzi o pogłębianie samoświadomości. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego po zakończeniu związku nic mnie nie cieszy? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowak
Rozdrażnienie i agresja w stosunku do małżonki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Dlaczego od dłuższego czasu zmagam się z depresją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego od długiego czasu mam problem z własną osobą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Próba akceptacji spędzania czasu żony z innymi osobami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nic mnie nie cieszy - czy jestem chory? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Mówienie do siebie w depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak pomóc znajomemu, który pogrąża się w smutku i nie chce iść do psychologa? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problem z pedantyzmem i podejmowaniem decyzji u żony – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
Czy nie mając pieniędzy można wyleczyć się z depresji? – odpowiada Dr n. med. Paweł Gosek

artykuły

Telefony zaufania dla chorych na nerwicę

Telefony zaufania są formą pomocy psychologicznej,

Psychoterapia krótkoterminowa

Psychoterapia krótkoterminowa opiera się na prowad

Psychoterapia długoterminowa

Jedną z gałęzi psychoterapii jest psychoterapia dł

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Dlaczego nie mogę się skupić od dłuższego czasu?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu mam problemy ze skupieniem. Czuję się jakby inni ludzie byli mi dalecy,czuje się dziwnie w towarzystwie innych ludzi i się zamyślam.Ciężko mi się zabrać do czegokolwiek, czuje się jakby wszystko było fikcją ale mam świadomość ze to nieprawda. Podejrzewam u siebie derealizacje Wszystko pogorszyło się odkąd zaczęła się pierwsza kwarantanna. Czy to jest wstanie przeminąć bez leczenia czy jest wymagana pomoc ?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Mgr Magdalena Klekotko Psychologia, Kraków

32 poziom zaufania

Szanowna Pani,

Zalecam konsultację z lekarzem psychiatrą lub lekarzem POZ.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak mogę wyleczyć derealizację? – odpowiada Lek. Krystyn Czerniejewski
Dlaczego nie mogę skupić wzroku? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dlaczego babcia skarży się od dłuższego czasu na bóle pod prawą łopatką oraz w przełyku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego nie mogę utrzymać kontaktu wzrokowego? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Brak skupienia, nerwowość a dobre wyniki badań – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Dlaczego odczuwam ból za uchem? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dlaczego czuję się pijany? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dlaczego mam tą chrypkę od dłuższego czasu? – odpowiada Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Dlaczego nie czuję od jakiegoś czasu żadnych pozytywnych emocji? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Dlaczego odczuwam to ciągle zmęczenie? – odpowiada Mgr Bartosz Neska

artykuły

Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Cenimy Twoją prywatność

Dlaczego od dłuższego czasu wydaje mi się, że moje życie to film?

artykuły

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Pinkas: Nie ma usprawiedliwienia dla lekarza, który nie umie rozmawiać z pacjentem

Mobbing a depresja

Dlaczego nic mnie nie cieszy od dłuższego czasu?

artykuły

Telefony zaufania dla chorych na nerwicę

Psychoterapia krótkoterminowa

Psychoterapia długoterminowa

Psychologia

Dlaczego nie mogę się skupić od dłuższego czasu?

artykuły

Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?

"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Psychologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła