Zapytaj lekarza

7 4 2 , 9 2 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Przyjmowanie witaminy D w okresie zimowym

Czy można w okresie zimowym przyjmować profilaktycznie witaminę D w dawce 1000 jm, i jesli tak to do kiedy (jakiego miesiaca)
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Jakimi grzybami można się zatruć?

Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
82 poziom zaufania

Witam,

do końca marca, później ekspozycja na słońce zalecane godziny 10-15.

Pozdrawiam serdecznie

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0

W tak małej dawce może Pan stosować praktycznie cały rok, szczególnie jeśli ma Pan pracę biurową. Proszę dokupić w internecie witaminę K2 i stosować je łącznie.
Dla pewności może Pan wykonać badanie poziomu wit. D - koszt ok. 50zł

pozdrawiam

0

Dawkę 1000jednostek można przyjmować całorocznie, chyba, że w okresie czerwiec-październik jest spora ekspozycja na słońce (min. 15-20 min. bez kremów, filtrów, odzieży ochronnej, w godz. między 12a15).

Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy