Redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha u 14-latka

Mój syn ma 14 lat. Co powinien brać żeby zrzucić trochę zbędnego tłuszczu i zacząć rzeźbić mięśnie? Masę mięśniową ma, bo pływa zawodowo od 10 lat. Ma 178cm wzrostu i waży 68 kg. Na brzuchu ma drobną fałdkę tłuszczu która bardzo mu przeszkadza również jeśli chodzi o estetykę i wygląd i budowę ciała.
MĘŻCZYZNA, 42 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Justyna Siwiela Dietetyk, Lublin
44 poziom zaufania

Szanowna Pani,

wiek syna jest absolutnym przeciwwskazaniem do stosowania suplementacji, o której Pani pisze. Z uwagi na wyczynowy charakter aktywności fizycznej, warto byłoby aby syn znalazł się pod opieką dietetyka, specjalizującego się w opiece nad osobami o wysokiej aktywności lub zajmującego się praca z dziećmi i młodzieżą. Pomoże on przeanalizować menu syna i zaproponuje korekty, które przyczynią się do polepszenia sylwetki i osiągów syna.

Życzę wielu sukcesów! Justyna Siwiela

Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska Dietetyk, Poznań
70 poziom zaufania

Syn waży prawidłowo, bardzo wskazane byłyby tu ćwiczenia na mięśnie brzucha pod kontrolą instruktora, Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty