Witam,
nie znam historii Pani choroby, natomiast uważam, że należałoby przyjrzeć się Pani diecie. Niektóre produkty i nawyki nasilają bądź powodują objawy, należy do nich m.in: spożywanie nierozcieńczonych soków, napojów gazowanych i eneregtycznych, alkoholowych, palenie papierosów, długi okresy niejedzenia (powyżej 3-4h), zbyt obfite porcje (zwłaszcza na noc), sosy pomidorowe, pieczywo razowe, smażone, ciężkostrawne potrawy, pizze, fast food, słodycze, owoce,kawa, pieczywo cukiernicze. Dieta w okresie zaostrzeń powinna być łatwostrawna. Należy zwrócić uwagę na indywidualną reakcje po posiłakach i reakcję na produkty. Należy dokładnie gryź jedzenie, nie kłaść się po nim (w nocy odstęp między ostatnim posiłkiem a sapniem ok. 3h), warto wprowadzić siemię lniane. Należy spać w pozycje z uniesioną klatką piersiową i głową pod kątem ok. 30 stopni. W związku, z długim okresem występowania choroby należy kontrolować stan zdrowia u gastrologa, wprowadzić również leczenie farmakologiczne, łagodzące.
pozdrawiam,
Barbara Wójcik
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Siemię lniane a uchyłki jelita grubego - czy można
Dieta PCOS powinna być stosowana przez kobiety, kt
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
