Przechodzi teraz Pani przez bardzo trudny czas i doświadcza silnych emocji: rozczarowania, żalu, smutku. To zrozumiałe. Mimo jednak ogromnej empatii i zrozumienia nie odpowiem Pani na pytanie "co robić?". Obawiam się, że nikt nie udzieli takiej odpowiedzi, bo konsekwencje każdej decyzji będzie ponosić Pani samodzielnie. Na pewno potrzebuje Pani czasu, żeby oswoić się z tą sytuacją.
Jeśli ma Pani w swoim otoczeniu bezstronną, życzliwą osobę, to może warto z nią o tej sytuacji porozmawiać, nie po to, żeby uzyskać radę, ale po to, żeby uporządkować myśli i wyrazić emocje, które Pani przeżywa. Czasami opowiedzenie o trudnej sytuacji jest bardzo pomocne, bo porządkuje pewne przemyślenia pokazuje problem z innej perspektywy.
Jeśli po jakimś czasie wątpliwości będą narastać, nie będzie Pani potrafiła podjąć decyzji lub poczuje się Pani przytłoczona emocjami, to wówczas warto skonsultować się z psychologiem.
Zachowanie znajomych Pani chłopaka również jest niepokojące, nosi znamiona nękania/stalkingu. W pierwszej kolejności, proszę prosić o pomoc w tej sytuacji osoby postronne, świadków zdarzenia np.: Pani znajomych z uczelni; osoby, które odbierają te telefony, żeby przekazali znajomym chłopaka informację, że nie ma zgody otoczenia na takie zachowania. I też żeby Pani nie była sama z tym problemem. Jeśli znajomi nie zaprzestaną swoich działań proszę się skontaktować ze specjalistą, psychologiem, może też Pani szukać porady np.: w centrum interwencji kryzysowej, skontaktować się z telefonem zaufania np.: 116 123
Pozdrawiam
Witam serdecznie,
to bardzo przykre.Czy możesz w takich chwilach mieć wsparcie zaprzyjażnionych osób,czy też masz poczucie,że przez osoby,które kochasz nie jesteś akceptowana?Od takiego podstawowego przekonania,które każdy z nas głęboko w sobie nosi, zależy Twoja tolerancja na przeczekanie tej sytuacji.Jeżeli jednak podobne historie zdarzają się częściej,może warto skorzystać z pomocy fachowca i popracować nad samooceną?
Pozdrawiam serdecznie i w razie potrzeby zapraszam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rozstanie z chłopakiem i trudności z poradzeniem sobie w nowej sytuacji – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Rozstanie z chłopakiem i niska samoocena – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Zaburzenia odżywiania po rozstaniu z chłopakiem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Rozstanie i czekania na kontakt od partnera – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Rozstanie z chłopakiem po roku związku – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
- Rozstanie i kontakty z byłym chłopakiem – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Rozstanie z chłopakiem po 2 latach związku – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Rozstanie z chłopakiem a ochłodzenie relacji – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
- Myśli samobójcze po rozstaniu z chłopakiem po 5 latach związku – odpowiada Mgr Jacek Zbikowski
- Rozstanie z chłopakiem po rozstaniu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?
- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz
Prof. Izdebski: Podczas świąt powiedzmy najbliższym, że są dla nas naprawdę ważni
- Święta są doskonałą okazją, aby okazać sobie
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1