Rozstanie z chłopakiem i niska samoocena

Witam, niedawno rozstalam sie z chłopakiem. To on mnie zostawil i twierdzi,ze dał mi już szansę na poprawę i jej nie wykorzystałam. Dodam,ze mam niską samoocenę. Co mam zrobić,żeby go odzyskać? Moje ciągle wiadomości tylko jego denerwują i powtarza,ze nie jesteśmy już razem. Chce jego pomocy bo wiem,ze z nim wyjdę na prostą. Bardzo go kocham. Co mogę zrobić? Czy możliwe,ze on po prostu zagubił się w tym? Nie mogę z nim porozmawiać bo on nie chce o tym mówić.

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Psychologia Rozstanie Samoocena

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Rozstanie z ważną osobą, to zawsze trudny okres w życiu - szczególnie, jeśli to ta druga strona podjęła decyzję o skończeniu związku. Niestety, nie mamy wpływu na uczucia i decyzje drugiej osoby. Nie można zmusić nikogo do miłości ani do związku. Być może decyzja Pani byłego chłopaka o rozstaniu była nieprzemyślana, pod wpływem emocji i ulegnie jeszcze zmianie. Ale jest też możliwe, że była świadoma, przemyślana i pewna - i nie będziecie już Państwo parą.
Dobra wiadomość jest za to taka, że może Pani "wyjść na prostą" także (a może przede wszystkim) sama, dzięki własnej pracy nad sobą, bez udziału byłego partnera.

Pozdrawiam!

Mgr Elwira Chruściel Psycholog, Warszawa

62 poziom zaufania

Witam,

z opisanej przez Panią sytuacji wynika, że być może Pani partner nie będzie chciał kontynuowania związku. Rozumiem, że sytuacja jest dla Pani bardzo trudna, dlatego zachęcam do skorzystania z usług psychologa/psychoterapeuty. Rozmowa ze specjalistą może pomóc Pani przetrwać ten ciężki czas, a jednocześnie przyjrzeć się Pani życiu, samoocenie, uczuciom. Proszę mi wierzyć, że również bez pomocy byłego chłopaka ma Pani możliwość wyjścia na prostą, o której Pani wspomina.
Tymczasem, jeśli obecna taktyka kontaktów z byłym chłopakiem nie działa, być może warto, żeby przemyślała Pani jej zmianę na inną? Skupienie się na swoim życiu, zadbanie o siebie (mam tutaj na myśli psychoterapię), zamiast szukania z nim kontaktu, może wprowadzić nową jakość do Państwa relacji..? Może warto teraz poczekać, aż on zaciekawi się co u Pani słychać? Jeśli tak się po dłuższym czasie nie stanie, być może nie zasługuje, żeby lokowała Pani w nim właśnie swoje uczucia?

Pozdraiwam,
Elwira Chruściel
http://www.nietylkochwile.pl/pl/psycholog-online,3.html

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rozstanie z partnerem a niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Rozstanie z chłopakiem i trudności z poradzeniem sobie w nowej sytuacji – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Czy nie czekać na partnera po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Obojętny stosunek chłopaka po rozstaniu – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
Jak sobie radzić po rozstaniu z chłopakiem? – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
Czy jest szansa, że chłopak jeszcze zmieni zdanie? – odpowiada Mgr Ilona Olczak
Rozstanie z chłopakiem po pół roku – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Problem z samooceną po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Rozstanie z chłopakiem i trudności o zapomnieniu o nim – odpowiada Maria Fraszewska
Dlaczego dziewczyna mnie unika po rozstaniu? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Rozstanie z chłopakiem i niska samoocena

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła