Skutki uboczne stosowania kreatyny
Witam, czy w wieku 16 kat zażycie kreatyny może mieć skutki uboczne ?
Jeśli tak to jakie ?
Pozdrawiam
Brak jest badań okreslających skutki zażywania suplementów przez nieletnich. Kreatyna jest stosunkowo bezpieczna, ale do 18 r. ż. nie jest zalecana, może spowodować odwodnienie organizmu.
Nie należy w wieku 16 lat stosowac kreatyny chyba, że jest Pan sportowcem wyczynowym trenującym kilka razy dziennie. A kreatyna jak każdy suplement może mieć skutki uboczne, u młodej osoby jest większe prawdopodbieństwo ich wystąpienia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wiele amerykańskich sklepów ze zdrową żywnością po
Pirogronian (kwas pirogronowy) to organiczny związ
Beta alanina to związek chemiczny należący do grup