Skutki uboczne stosowania kreatyny

Witam, czy w wieku 16 kat zażycie kreatyny może mieć skutki uboczne ? Jeśli tak to jakie ? Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Brak jest badań okreslających skutki zażywania suplementów przez nieletnich. Kreatyna jest stosunkowo bezpieczna, ale do 18 r. ż. nie jest zalecana, może spowodować odwodnienie organizmu.

0

Nie należy w wieku 16 lat stosowac kreatyny chyba, że jest Pan sportowcem wyczynowym trenującym kilka razy dziennie. A kreatyna jak każdy suplement może mieć skutki uboczne, u młodej osoby jest większe prawdopodbieństwo ich wystąpienia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty