Depresja bardzo utrudnia funkcjonowanie osoby w środowisku zawodowym, społecznym i prywatnym. Trzeba wiedzieć, kiedy jest moment na zgłoszenie się do specjalisty. O tym opowiada lekarz Zofia Antosik.
Dzień dobry,
opisywana przez Panią sytuacja może być związana z przeżywaną żałobą po utracie psa. Wiele osób nawiązuje ze swoim zwierzęciem bliską więź, traktując je, jak przyjaciela, członka rodziny. Dlatego właśnie śmierć zwierzaka może być dla danej osoby odczuwalna, jako ogromna strata. Doświadczają żałoby po ich śmierci. Pisze Pani, że była Pani związana z psem. Zapewne przeżywa Pani odejście psa, stąd właśnie wydaje się Pani, że słyszy Pani w nocy jego kroki. To naturalna reakcja w żałobie. Smutek, przygnębienie czy myślenie o zwierzęciu, które odeszło. Bardzo ważne, aby mieć świadomość z czego to wynika i dać sobie prawo do przeżywania tych emocji. Należy pozwolić sobie na przejście rzez wszystkie fazy żałoby. Nieprzeżyte i skrywane emocje mają negatywny wpływ na zdrowie oraz mogą spowodować innego rodzaju zaburzenia.
Jeśli poczucie straty jest bardzo silne to warto pomyśleć o wizycie u psychologa, który pomoże odnaleźć się w tej sytuacji oraz przede wszystkim da wsparcie i zrozumienie.
Pozdrawiam,
Joanna Szlasa
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
