Sposób na shudnięcie dla 52-latki z problemami z kręgosłupem

Mam 52 lata zaczelam sie leczyc na kregoslup i lekarz powiedzial ze mam schudnac ale nie powiedzial jak to zrobic bardzo prosze o pomoc waze 78kg a mam zaledwie 61cm wzrostu

KOBIETA, 52 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam serdecznie,

indywidualne wskazówki można udzielić pacjentowi po przeprowadzanym badaniu i wywiadzie , polecam wizytę u dietetyka. Ogólne wskazówki znajdzie Pani :
https://portal.abczdrowie.pl/odchudzanie

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co na zaparcia przy refluksie żołądkowo-przełykowym – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak zdrowo przybrać na wadze po porodach? – odpowiada Ewa Kozłowska
Dieta dla osoby z początkami anemii – odpowiada Ewa Kozłowska
Jak zdrowo schudnąć 10 kg z brzucha? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jakie diety i ćwiczenia po resekcji żołądka? – odpowiada Urszula Forenc
Prośba o pomoc w odchudzaniu dla 18-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
PCOS i insulinooporność u 23-latki – odpowiada Ewa Kozłowska
Odchudzanie przy chorym kręgosłupie – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Brak efektów po odchudzaniu u 20-latki – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Odchudzanie przy problemach z kręgosłupem – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Jak rozpoznać cukrzycę? (WIDEO)

Jak rozpoznać cukrzycę? (WIDEO)

Mamy teraz w temacie cukrzycę, problem który je

Rak szyjki macicy nie poczeka aż skończysz 25 lat. Profilaktyka może uratować ci życie

Rak szyjki macicy nie poczeka aż skończysz 25 lat. Profilaktyka może uratować ci życie

U 25-letniej Amy Anderson z Gateshead zdiagnozowan

Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - luty 2017

Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - luty 2017

Zachęcamy do zapoznania się z kolejną edycją zesta

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Dieta wątrobowa

Jak rozpoznać cukrzycę? (WIDEO) • Rak szyjki macicy nie poczeka aż skończysz 25 lat. Profilaktyka może uratować ci życie • Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - luty 2017 • Gwyneth Paltrow wprowadza kobiety w błąd? Ginekolodzy ostrzegają przed "nasiadówkami" • Wszawica. Powracający problem polskich przedszkoli? • 10 Najlepszych Gabinetów Stomatologicznych w Warszawie • Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - sierpień 2015 • NZK - Nagłe zatrzymanie krążenia - patogeneza, objawy, leczenie • Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - styczeń 2016 • Na zdiagnozowanie boreliozy trzeba czekać nawet 2 lata. Pacjenci alarmują

Co robić z uciskiem w klatce piersiowej? • Jaka może być przyczyna tego ubytku wagi u mężczyzny? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Czy antykoncepcja pomoże przy insulinooporności?

Mgr Katarzyna Mazowska – Dietetyk, Warszawa • Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek – Dietetyka • Anna Tomczyk – Dietetyka, Łódź • Mgr Małgorzata Zdrojewska-Pujanek – Dietetyka, Poznań