Spożywanie kaszek przez osoby dorosłe

dzień dobry. chciałbym dowiedzieć się spożywanie kaszek przez osoby dorosłe szkodzi zdrowiu. ze względu na koncentrację i zdrowie kręgosłupa. Mateusz

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Kamila Ziemann Dietetyka

60 poziom zaufania

Witam, o jakie kaszki Pan pyta? Sprawdzałam i nie ma żadnych badań klinicznych przeprowadzonych w związku z negatywnych wpływem kaszek na koncentrację i kręgosłup. Jeśli są to kaszki z konserwantami z pewnością mają bardziej szkodliwy wpływ niż pozytywny. Pozdrawiam, Kamila Ziemann - dietetyk z Centrum Dietetycznego EFEKT

Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik Dietetyka

60 poziom zaufania

Dzień dobry,
jeśli pisze Pan o słodkich kaszkach owocowych dla dzieci, to z pewnością nie są zalecane nikomu, głównie ze względu na sporą ilość zawartego w nich cukru - a ten w nadmiarze osłabia koncentrację i zmniejsza wydajność pracy mózgu. Nadmiar cukru prowadzi także do otyłości, która osłabia stawy i kręgosłup.
Zatem - nadmiar słodkich kaszek dla dzieci szkodzi na koncentrację i kręgosłup!

pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy przy złogach wapienno-szczawianowych w nerkach można pić na czczo wodę z cytryną? – odpowiada Magdalena StusiĹska
Waga, wzrost a wiek młodej osoby – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Jabłka a refluks żołądkowo-przełykowy – odpowiada Piotr Pilarski
Dieta przy zakażeniu Helicobacter pyroli – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Łączenie sera koziego z wędzonym łososiem – odpowiada Piotr Pilarski
Wartości odżywcze suszonej żurawiny – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Czy olej kokosowy powoduje wzrost złego cholesterolu i wpływa na rozwój miażdżycy? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Wysoki wzrost u dziewczyny – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
Jakie oleje są zdrowe? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Codzienne spożywanie koktajlu błonnikowego z siemieniem lnianym podczas karmienia piersią – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze

artykuły

Jadłam na świątecznym jarmarku. "Wyczerpujący maraton dla wątroby"

Bomba cukru, tłuszczu i soli. Tak można byłoby pod

Ryzyko raka wzrasta o 85 proc. Wystarczy jeden dziennie

Picie słodzonych gazowanych napojów nie jest dobry

Najgorszy wybór na święta wielkanocne. Ekspert odradza ten zakup

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. To czas, ki

Spożywanie mleka przez osoby dorosłe

witajcie, chciałabym się dowiedzieć, czy mleko rzeczywiście nie powinno być spożywane przez dorosłe osoby? czytałam wiele artykułów w prasie na ten temat i chciałabym poznać opinię specjalisty dietetyka. Czy warto je pić czy też nie ma sensu?

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Dietetyka

Mgr Karolina Czyrwik Dietetyk, Lublin

28 poziom zaufania

Witam serdecznie,
mleko krowie jest na prawdę wartościowym produktem spożywczym- jest źródłem łatwoprzyswajalnego wapnia (w najlepszym stosunku to fosforu, czego nie znajdziemy w innych grupach produktów spożywczych). Mleko i jego przetwory powinny być spożywane przez wszystkie osoby dorosłe tolerujące laktozę, czyli cukier mleczny. Jeżeli występuje nietolerancja wtedy faktycznie mleko należy z diety wykluczyć. Nietolerancja laktozy objawia się wzdęciami, uczuciem przelewania w brzuchu, biegunkami po spożyciu mleka. Jeżeli takie objawy u Pani występują należy mleko wykluczyć. Jeżeli nie- warto spożywać mleko. Oczywiście nie musi Pani spożywać samego mleka- można je zastąpić chociażby jogurtami, maślankami, kefirami, a także wprowadzić do diety inne produkty mleczne- np. sery twarogowe, serki wiejskie czy homogenizowane.

Mgr Elżbieta Sternal Dietetyk, Toruń

56 poziom zaufania

Witam, mleko to głównie źródło wapnia w diecie dorosłego człowieka. Jednak jeżeli ktoś źle toleruje mleko może sięgać po inne produkty mleczne np. jogurt,kefir, maślanka, również ser żółty (2 plasterki dostarczają tyle wapnia co szklanka mleka. Nietolerancja mleka może wynikać z nietolerancji laktozy, ale w wymienionych produktach jest już lepiej przyswajalna. Jeżeli nie ma przeciwwskazań warto pić mleko.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Szkodliwość picia mleka – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
Picie mleka przez osoby dorosłe – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Odchudzanie a spożywanie mleka – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Wpływ mleka na wzrost – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Czy nietolerancja laktozy może zacząć się objawiać u osoby dorosłej? – odpowiada Mgr inż. Magdalena Kubik
Ból żołądka po wypiciu mleka – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy mleko krowie szkodzi dorosłym? – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
Nietolerancja pokarmowa na mleko krowie a wskazania do wyeliminowania produktów mlecznych z diety – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
Problemy żołądkowe po spożyciu mleka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Podanie mleka krowiego dla rocznego syna – odpowiada Mgr Agnieszka Depińska

artykuły

Kazeina - źródła, właściwości, nietolerancja i zamienniki

Kazeina to białko obecne w mleku krowim, kozim i o

Nietolerancja laktozy - charakterystyka, objawy, przyczyny, leczenie

Objawy nietolerancji laktozy mają związek z dolegl

Laktaza, laktoza i nietolerancja laktozy - co warto wiedzieć?

Laktaza jest enzymem wydzielanym w jelicie cienkim

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Mgr inż. Aleksandra Bąk Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Czy dorosły może spożywać mleko modyfikowane?

Dzień dobry. Chciałam się zapytać czy picie mleka modyfikowanego dla dzieci najstarszych z bananem jest zdrowe? Czy może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie? Picie tego mleka polecił mi dietetyk naturhouse na zgrubniecie... Jednakże jakoś zaniepokoiły mnie te ich suplementy... Mleko modyfikowane tez podobno nie należy do zdrowych.

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Dietetyka Owoce Mleko

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam

Picie mleka modyfikowanego w celu przybrania na wadze? Głupota! Co prawda mleko dla dzieci nie jest szkodliwe i raczej nie wpłynie na niekorzystnie na Pani zdrowie, ale z pewnością nie takie ma przeznaczenie. W celu przytycia Powinna być Pani na dodatnim bilansie energetycznym. Żadne suplementy diety a tym bardziej mleko dla dzieci nie są potrzebne.

W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu: joanna.wasiluk@o2.pl