Spożywanie makaronu podczas diety

Mam pytanie...czy podczas diety można spożywać makaron??
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Zależy od diety. Sadze ze mozna pełnoziarnisty w małych ilościach.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam Pana,

Na diecie nawet trzeba spożywać makaron, ale ma to być makaron razowy a nie biały zwykły. Makaron razowy jest źródłem węglowodanów złożonych, które stanowią głównie źródło energii w diecie. Oczywiście nie przesadzamy z ilością zjadanego makaronu, wszystko z umiarem i najlepiej zjadać go na śniadanie lub an obiad. Staramy się unikać makaronu na kolacje.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska Dietetyk, Szczecin
90 poziom zaufania

Wszystko zależy od ilość pozostałych węglowodanów w diecie.

Jeśli chodzi o wskazówki żywieniowe, to zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz Dietetyk, Poznań
69 poziom zaufania

Nie wiem o jaką dietę chodzi ale zazwyczaj nie ma przeciwwskazań.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty