Dzień dobry,problemy z włosami:
• Suche i łamliwe – niedobór NNKT
• Słabo rosną, tracą kolor – niedobór cynku, miedzi
• Wypadają – niedobory żywieniowe, szczególnie brak żelaza, witaminy B1, C, aminokwasu lizyny.Ciągły pośpiech, stres, niewłaściwa dieta osłabiają nasz organizm. Wypadanie włosów może być także jednym z objawów anemii.
Niestety mam zbyt mało informacji na temat Pani codziennej diety aby udzielić konkretnych wskazówek. Proszę o kontakt w celu konsultacji.
Pozdrawiam
Witam.Podaje Pani za mało informacji na temat codziennej diety aby doradzić coś konkretnego.
Pozdrawiam
Witam,
najwyraźniej Pani dieta nie jest pełnowartościowa. Przechodząc na wegetarianizm należy zrobic to bardo rozsądnie, tak aby nie dopuścić do braków składników odżywczych w diecie. U Pani ich brakuj co objawia się złą kondycją włosów. Najlepiej skonsultować sprawę z dietetykiem który ułoży prawidłowy jadłospis. białka nie uzupełni Pani jedynie nabiałem. Proszę jadać rośliny strączkowe - ciecierzyce, soczewice, fasole groch oraz produkty sojowe.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta na wzwmocnienie włosów i paznokci – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Wypadanie włosów po zmianie farby do włosów, odżywki i diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wegetarianizm - czy jest wskazany dla nastolatki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wegetarianizm u 12-latków – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Jak poprawić stan moich paznokci i włosów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wypadanie włosów przy wegetarianiźmie – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
- Zaniżone FT4 a wypadanie włosów – odpowiada Piotr Pilarski
- Wegetarianizm i wysoki poziom żelaza – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy łupież powoduje wypadanie włosów? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Wegetarianizm a wzrost – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Dieta na łysienie
Powodów wypadania włosów jest wiele. Najczęściej p
Wypadanie włosów - przyczyny, objawy, sposoby, leczenie, jak powstrzymać
Wypadanie włosów dotyka coraz większej liczby kobi