Stany lękowe i trichotillomania

Witam. Od 3 lat zmagam się z depresją, dodatkowo rok temu doszły do tego stany lękowe i trichotillomania. Chodzę do psychologa, do psychiatry, mam indywidualne nauczanie w szkole.. Ale mimo to od ostatniego miesiąca strasznie zaniedbuję szkołę. Gdy tylko o niej myślę skacze mi ciśnienie, czuje jak mnie pot zalewa, zimno mi, wyrywam włosy (TTM) i czuję ogromny stres i lęk. Gdy tylko się da unikam chodzenia tam jak ognia. Ja już nie wiem co robić..

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Depresja Trichotillomania Stres Psychiatria Psychologia Włosy

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

a co na to ten psycholog? odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Mgr Violetta Ruksza

Witam

proszę rozważyć możliwość leczenia stacjonarnego w Oddziale Zaburzeń Afektywnych lub w Oddziale Dziennym
może zmiana szkoły?
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciężkie bicie serca przed zaśnięciem – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
W jaki sposób nieleczona depresja prowadzi do śmierci? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Stany lękowe po zapaleniu marihuany – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Wysokie ciśnienie w szkole a nerwica u 18-latka – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Odczuwanie niepokoju i stresu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Obwinianie o brak znajomych przez chłopaka – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Czy być stanowczą wobec 18-letniej córki z nerwicą natręctw? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Jak jest diagnozowana nerwica? – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Nerwica lękowa i skoki ciśnienia – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Bezsenność od kilku miesięcy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t

Nastolatka z Anglii zmarła po zjedzeniu włosów. Cierpiała na zespół Roszpunki

Zespół Roszpunki jest rzadko spotykaną dolegliwośc

Stany lękowe a nerwica lękowa

Czy stany niepokoju w wieku 18 lat oznaczają coś złego? Często szukam w internecie informacji o różnych chorobach psychicznych i zaburzeniach, bo lubię być świadomy, niekiedy kończy się to tak ze mam lęk przed jakąś chorobą, lecz zawsze po krótki czasie stwierdzam, że to absurdalne i mnie nie dotyczy. Zastanawiam sie wlaśnie czy w gronie tych wszystkich rzeczy jedna nie dotyczy mnie. mianowicie nerwica lękowa. Dodam że w pełni cieszę się życiem nic mi się nie dzieje, oprócz tego że myślę o tym

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Nerwica Psychiatria

Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka Psychiatria, Lublin

68 poziom zaufania

Nie zaprzątaj swojego umysłu myśleniem o tym, czego nie masz, skup się na tym ,co masz dobrego, pozytywnego.

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witaj,
Jak z pewnością zauważyłeś, poszukiwanie w internecie informacji o chorobach, nie sprawia, że czujesz się spokojniejszy. Przeciwnie – takie szukanie zapewnień – czy aby na pewno nic mi nie jest – zwiększa koncentrację na swoim zdrowiu i objawach, które nie są niczym groźnym, a mogą zostać tak zinterpretowane i w konsekwencji powoduje niepokój i lęk. Taki mechanizm leży u podłoża lęku o zdrowie czyli hipochondrii.
Skoro przeszukiwanie internetu zwiększa niepokój, spróbuj przestać to robić i przez kilka dni obserwuj, co dzieje się z lękiem – rośnie, maleje, czy nie zmienia się.
Jeśli nie będziesz mógł poradzić sobie sam, a lęk będzie się utrzymywał, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty, który specjalizuje się w zaburzeniach lękowych.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pozbyć się lęku w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Czy może to być nerwica lękowa z hipochondrią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak leczyć hipochondrię? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Schizofrenia, stany lękowe... – odpowiada Paulina Witek
Czy te objawy wskazują na nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Stany lękowe, zdenerwowanie, niepokój – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Czy faktycznie tak może objawiać się nerwica? – odpowiada Mgr Helena Koziec
Czy to jest depresja czy nerwica lękową? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Nerwica lękowa u 40-latka – odpowiada Artur Brzeziński
Czy leczenie przy nerwicy lękowej jest skuteczne? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki

artykuły

Cała prawda o hipochondrii

Wielu z nas zaraz po przebudzeniu zaczyna analizow

Kolejne spotkanie Kobiet Medycyny

17 maja odbyła się uroczysta gala plebiscytu Kobie

Ciało w psychoterapii ma znaczenie

Pacjenci często przychodzą do gabinetu psychoterap

Dr n. med. Jacek Gajewski Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Dr n. med. Agnieszka Kamińska Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Ewa Gruszecka Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Agata Todzia Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Jak opanować stany lękowe?

Witam. W stresujących sytuacjach tracę apetyt, mam mdłości, które z kolei od dziecka wywołują we mnie stany lękowe. Panicznie boję się wymiotować, szczególnie w miejscach publicznych. Oprocz tego boję się wielu innych społecznych sytuacji, gdy jestem w centrum uwagi, wystawiona na spojrzenia innych ludzi. Nie widze przed sobą przyszłości, moje liczne lęki i nieporadność sprawiają że wydaje mi się, że sobie nie poradzę. Do jakiego specjalisty powinnam się udać i co powiedzieć?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Nudności Wymioty Zaburzenia lękowe Psychologia

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Szanowna Pani,

obserwuje Pani problem psychologiczny u siebie już od dziecka i aktualnie ten stan się pogłębia, co utrudnia funkcjonowanie społeczne.
Zaburzenia lękowe same nie ustępują, wymagają specjalistycznego leczenia farmakologicznego i/lub psychoterapeutycznego. Prawdopodobnie cierpi Pani z powodu lęku społecznego, jednak to wymaga specjalistycznej diagnostyki. pomoc można uzyskać w Poradni Zdrowia Psychicznego NFZ).
Zalecałabym Terapię poznawczo – behawioralną, która uczy poprzez zmianę myślenia kształtować emocje i zachowania, co korzystnie wpływa na samopoczucie fizyczne. A zatem celem terapii poznawczo-behawioralnej jest zmiana dysfunkcjonalnego (nieadaptacyjnego) sposobu myślenia pacjenta, co w konsekwencji ma przyczynić się do poprawy jego samopoczucia i zmiany w zachowaniu. Terapia skoncentrowana jest na „tu i teraz”, polega na współpracy terapeuty z pacjentem, zastosowaniem jawnych, uzgodnionych i operacyjnie zdefiniowanych strategii terapeutycznych i celów terapeutycznych.
Terapeuta pomaga pacjentowi w rozpoznaniu charakterystycznego dla niego stylu myślenia i poddaje go modyfikacji za pomocą analizy argumentów i logicznego myślenia.
CBT wykazuje wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych udokumentowaną empirycznie.
Pozdrawiam serdecznie

mgr Anna Demarczyk Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Dzień dobry. Zachęcam do skorzystania z psychologicznej konsultacji diagnostycznej. Właściwa diagnoza trudności i przyczyn ich występowania pozwoli na wskazanie kierunku interwencji terapeutycznej. Jest Pani młodą osobą, więc efekty pracy powinny pojawić się dość szybko. Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, w stresujących sytuacjach traci Pani apetyt, ma mdłości, które wywołują stany lękowe. Obawia się Pani wielu innych społecznych sytuacji i wydaje się Pani że sobie nie poradzi. Proszę skorzystać z pomocy lekarza psychiatry i psychologa. Proszę opisać sytuację, tak jak zrobiła to Pani w poście. Przesyłam link gdzie znajdzie Pani placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią
W sytuacjach szczególnie obciążających, na pierwszy
plan wysuwa się lęk, napięcie oraz poczucie
niepewności i zagubienia.
Lęk, którego przyczyna często jest nieuświadomiona,
staje się wszechobecny i przyjmuje postać
różnych fobii - stąd u Pani lęk przed kontaktami z ludźmi,
nazywany fobią społeczną lub antropofobią.
Najczęstsze objawy to: czerwienienie się,
drżenie rąk i mięśni, duszności, przyspieszone bicie serca
oraz nadmierna potliwość, a często też nudności
i ciągła potrzeba korzystania z toalety.
Fobia społeczna całkowicie dezorganizuje życie,
utrudnia normalne funkcjonowanie, nie pozwala
skupić się nad tym co ważne i wywołuje niemiłe emocje,
zabierając tym samym całą radość życia.
Człowiek, dotknięty fobią społeczną w relacjach z innymi
ludźmi stale doświadcza obezwładniającego lęku
i nieustannie przeżywa katusze.
Zdarza się, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji
towarzyskiej czy nawet zwykłej rozmowy napełnia ogromnym lękiem.
Antropofobii często towarzyszy rozdrażnienie,
napięcie psychiczne oraz nieumiejętność odpoczywania.
Fobia ta może doprowadzić do izolacji społecznej.
Mogą też pojawić się problemy zdrowotne.
Dobre rady na portalu raczej nie wystarczą.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe
i fobię społeczną należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Dlatego zachęcam Panią do skorzystania z psychoterapii.
Psychoterapia pozwoli Pani spojrzeć na siebie
i innych ludzi z odpowiedniej perspektywy,
a także wzmocnić poczucie własnej wartości
i nawiązać właściwe relacje z ludźmi.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl