Trichotillomania od 14 lat oraz niskie poczucie własnej wartości, unikanie czynności i wewnętrzna blokada

Witam... od 14 lat cierpię na trichotillomanię... od dluższego czasu zauważyłam że mam coraz mniej siły i chęci do działania, coraz niższe poczucie własnej wartości, unikam czynności tzn. odkładam na później, mam poczucie że jestem beznadziejna, czasami nie mam siły już żyć. Chciałabym coś zmienić, chciałabym być wkońcu z siebie dumna, nie bać się ludzi i świata... nie wiem jak zacząć się zmieniać... Podejmuje próby ale po paru dniach wszystko lega w gruzach... czuje wewnętrzną blokadę... Ania

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Trichotillomania Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków

80 poziom zaufania

Pani Aniu - nie pisze Pani niestety czy korzysta psychoterapii czy też nie. Ta forma współpracy ze specjalistą przynosi najlepsze i najtrwalsze efekty. Zatem jeżeli na przestrzeni 14 lat nie przechodziła Pani psychoterapii - polecam zrobić to teraz. Szczególnie efektywna w przypadku zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych jest terapia poznawczo-behawioralna. W tym nurcie również psychologowie pracują nad samooceną, motywacją i działaniem klientów - czyli także nad elementami, które chciałaby Pani zmienić u siebie. Pozdrawiam.

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Czy korzysta Pani z leczenia psychiatrycznego i psychoterapii?

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Niskie poczucie własnej wartości i lęki – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Niskie poczucie własnej wartości - czy jest na to sposób? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Problem z niską samooceną i z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Jak pomóc osobie z niskim poczuciem własnej wartości i kompleksami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak wyleczyć się z poczucia braku własnej wartości? – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy a depresja – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Niskie poczucie własnej wartości, sięgające dna – odpowiada Agnieszka Jamroży
Niskie poczucie własnej wartości i napady złych myśli – odpowiada Mgr Justyna Kała
Depresja i niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Lek. Joanna Gładczak

Trichotillomania od 14 lat oraz niskie poczucie własnej wartości, unikanie czynności i wewnętrzna blokada

artykuły

Leczenie zakupoholizmu

Trichofagia - co warto wiedzieć o zjadaniu włosów?

Amy Schumer przyznaje się do choroby. "Każdy ma jakiś wielki sekret i to jest mój"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji