Oj, sporo tego. Na tyle sporo, że naprawdę z serca polecam skontaktowanie się z psychoterapeutą i rozważenie podjęcia terapii. Oczywiście konsultacja psychiatryczna obowiązkowo też - przede wszystkim ze względu na Pani obawy związane z własną agresją i poczuciem braku kontroli. Dzieciństwa Pani nie zmieni, czasu i krzywd nie cofnie, ale może Pani zawalczyć o lepszą przyszłość, już nie biało-czarną.
Powodzenia!
Dzień dobry, pisze pani o kilku problemach. Zachęcam do podjęcia psychoterapii indywidualnej lub grupowej na której przyjrzy się pani swojemu funkcjonowaniu oraz możliwym przyczynom pani problemów. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z niską samooceną i z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Jak odbudować poczucie własnej wartości po złych doświadczeniach? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niskie poczucie własnej wartości i lęki – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Niskie poczucie własnej wartości u mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc osobie z niskim poczuciem własnej wartości i kompleksami? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Niskie poczucie własnej wartości - czy jest na to sposób? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Co robić z zaniżonym poczuciem własnej wartości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Niskie poczucie własnej wartości i poczucie winy a depresja – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot