Starania się o ciążę a ćwiczenia fizyczne
Staram się o dziecko już kilka miesięcy ale przez tabletki hormonalne przytyłam kilka kilogramów. Teraz chciała bym coś zrzucić i między czasie zajść w ciąże i tu moje pytanie. Czy można ćwiczyć (wymachy, podskoki, brzuszki, skłony, hula hop) Czy to nie przeszkodzi w zagnieżdżeniu się zarodka lub gdy już będzie coś na rzeczy a ja dalej będę wykonywać ćwiczenia puki nie zrobię testu by się upewnić czy na pewno jestem w ciąży czy nie uszkodzę lub poronię gdy będę ćwiczyć?? . Proszę o odpowiedz
