Stosowanie suplementów diety podczas uprawia sportu

Czy poniższe suplementy są bezpieczne w stosowaniu i czy ich stosowanie w praktyce może dać jakieś efekty w postaci poprawy stanu zdrowia? Uprawiam sport dlatego jest to dla mnie takie ważne, bo stawy czasem odmawiają posłuszeństwa. 1) Glucosamine gold 1000 - Olimp Labs (siarczan glukozaminy + witC) 2) Medargin - Ethifarm (181,2g chlorowodorku L-argininy, co odpowiada 150g L-argininy) Dodatkowo chciałem zapytać w jaki sposób można sprawdzić oryginalność produktów zakupionych w internecie?

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Dietetyka Suplementy diety Aktywność fizyczna Sport

Cała prawda o multiwitaminach

Mgr Grażyna Kosowska Dietetyk, Rzeszów

39 poziom zaufania

witam Pana
Ogólny koncept suplementacji dla sportowców opracowaliśmy tutaj; http://www.arkadiaklinika.ipr.pl/
Pozostałe kwestie sugerujemy omawiać indywidualnie. Zapraszamy :)

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stosowanie suplementów diety i witamin – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Czy można łączyć suplementacje L- glutaminy (5 g dziennie) z izolatem białka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Stosowanie suplementów diety podczas odchudzania u 31-latki – odpowiada Mgr Aleksandra Rytwińska
Suplement diety dla nastolatka czynnie uprawiającego sport – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Stosowanie suplementów diety na poprawę rzeźby ciała – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Czy ten suplement diety osłabia tabletki antykoncepcyjne? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Niedożywienie i suplementy diety – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Czy Structum jest wartościowym suplementem diety? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Stosowanie suplementów diety a badanie krwi – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaki suplement diety na lepsze spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha? – odpowiada Norbert Gotz

artykuły

Cytrulina - właściwości, działanie, dawkowanie. Czym jest jabłczan cytruliny?

Cytrulina - właściwości, działanie, dawkowanie. Czym jest jabłczan cytruliny?

Cytrulina to niebiałkowy aminokwas wytwarzany natu

Artrozin proszek - skład, działanie i wskazania

Artrozin proszek - skład, działanie i wskazania

Artrozin - proszek do sporządzania roztworu to sup

Chcesz zacząć biegać? Zrób to prawidłowo

Chcesz zacząć biegać? Zrób to prawidłowo

Materiał powstał we współpracy z Flexus Shots Pi

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Odżywki dla sportowców • Ćwiczenia fizyczne • Środki wspomagające odchudzanie • Witaminy • Składniki mineralne • Błonnik • Odchudzanie • Dieta • Żywienie • Dieta dla sportowców • Dieta kardio • Dieta lekkostrawna • Dieta na odporność • Odchudzanie po porodzie • Ćwiczenia dla serca • Witaminy z grupy B • Dieta Dukana • Dieta w osteoporozie • Zboża • Sport dla seniora • Suplementy na paznokcie • Dieta dla alergika • Dieta na ładną cerę • Naleśniki • Węglowodany • Analiza składu ciała • Dieta w chorobie wrzodowej • Psychologia w odchudzaniu

Cytrulina - właściwości, działanie, dawkowanie. Czym jest jabłczan cytruliny? • Artrozin proszek - skład, działanie i wskazania • Chcesz zacząć biegać? Zrób to prawidłowo • Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze • AAKG - działanie, środki ostrożności, jak wybrać i kiedy stosować • Chondrovox - skład, dawkowanie, wskazania i przeciwwskazania • Beta alanina - jak stosować i czy warto? • BCAA - źródła, działanie, efekty i skutki uboczne • Siarka organiczna - charakterystyka, występowanie, właściwości, suplementacja, niedobór, dawkowanie • Glukozamina - charakterystyka, właściwości lecznicze, suplementy diety, skutki uboczne, szczególna ostrożność

Orthomol Aurinor • Flexi Moves • 24H Energy • Olimp LECYTYNA Powder Instant śr.diet.dla sport. • Na Stawy • Jiao Gu Lan • Potazek MAG • Olimp Carbo diet.śr.spoż. • Olimp BCAA diet.śr.spoż. • Żurawinea Sok z żurawiny

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?

Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Monika Frank – Dietetyk, Poznań • Mgr Paulina Filipowicz – Dietetyk, Kraków • Dr inż. Katarzyna Kowalcze – Dietetyk, Warszawa