Strach przed burzą
Mam 12 lat, bardzo boję się burzy. Czy da się to zmienić?
Witam serdecznie,
Na początku zastanów się, dlaczego tak właściwie boisz się burzy, czy Twój lęk przed nią zaczął się od jakiegoś konkretnego wydarzenia - spróbuj znaleźć przyczyny, a następnie postaraj się je zracjonalizować.
Możesz także kontrolować objawy lęku, na przykład poprzez ćwiczenia relaksacyjne.
Pozdrawiam
Dzień Dobry,
Oczywiście, że tak!
Podziel się ze swoją Mama swoim lękiem i poproś Mamę o zwyczajną rozmowę
z psychologiem.dziecięcym.
Z przesłaniem radości,
irena.mielnik.madej@gmail.com
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czuję się jak piąte koło u wozu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Strach przed snem, dreszcze, lęki nocne i słyszenie głosów – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Strach przed wyjściem z domu z powodu omdlenia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak pokonać lęk względem ludzi? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Szybko się wzruszam – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Koszmar senny u 11-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Dlaczego mama denerwuje się, że nie lubię chodzić na podwórko? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Uczucie rozdwojenia jaźni oraz ataki paniki i lęku – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Zdiagnozowana anemia, ból brzucha, biegunka i spadek wagi - czy to coś poważnego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Strach przed prowadzeniem samochodu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
