Dzień dobry! Piszesz, że obawiasz się przebywać wśród ludzi, co zniechęca Cię do wychodzenia z domu. Z jednej strony chroni to Cię przed tym lękiem, ale z drugiej pogłębia samotność. To, co piszesz dalej świadczyłoby o tym, że nie tyle obawiasz się ludzi, ile trudno zmobilizować się do „wyjścia w świat”. Nie piszesz, czy przeżywasz jakieś trudności w swoim życiu, co się wydarzyło w ostatnich miesiącach, jak wygląda Twoja sytuacja w szkole, z rówieśnikami, z rodzicami. To, co jest w liście, jest raczej efektem niż źródłem Twoich zachowań. Problemy ze snem i obawy przed ciemnością również wskazują na to, że coś przeżywasz bardzo intensywnie, co utrudnia spanie, przebywanie wśród ludzi. Aby stwierdzić, w czym jest problem, potrzebna jest konsultacja psychologiczna, na podstawie której będzie można poznać źródło Twoich problemów i zaproponować leczenie. Dlatego warto, abyś w porozumieniu z rodzicami udała się na konsultację do psychoterapeuty, który pomoże w tej sytuacji i wskaże kierunki leczenia.
Dzień Dobry,
Proszę, podziel się ze swoją Mamą swoimi obawami i lękiem i poproś o pomoc, by wspólnie z mamą udać się do psychologa, celem podjęcia terapii rozwojowej, by popracować nad poczuciem własnej wartości, w ramach NFZ-tu lub prywatnie.
Jesteś ważna i Ludzie czekają, żeby Cię poznać, bo jesteś wyjątkowa.
Z przesłaniem dla Ciebie tego, co Ci jest najbardziej potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed wyjazdem i nieznanym – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Strach przed snem, dreszcze, lęki nocne i słyszenie głosów – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Co robić? Chcę wrócić do Polski, ale nie wiem jak... – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Silne napady lęku u nastolatka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Płaczliwość, lęki nocne i wybuchy złości – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Molestowanie przez ojczyma – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Strach przed burzą – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak pokonać własne lęki i odnaleźć w sobie motywację? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Stany lękowe przed zaśnięciem – odpowiada Mgr Beata Jaszczak
artykuły
Czy masz skłonności do nerwicy?
Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń
Wstawałam z łóżka na czworaka, nakładałam makijaż na spuchniętą twarz i szłam do pracy
- Zakładałam „maskę" i wychodziłam do pracy. A
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow