Witam
To normalne, że odczuwasz lęk.
Jest to dla Ciebie zupełnie nowa sytuacja.
Myślę jednak, że jeżeli nie pojedziesz,
to zawsze będziesz tego żałowała.
Twój lęk, twoje emocje wywodzą się
z wyobrażenia sobie czegoś, co odbierasz
jako zagrożenie. Związany z tym stres
paraliżuje Twoje działania.
Możliwe, że w tym lęku utwierdziły Cię
obawy Twoich bliskich. W większości
są one zupełnie nieracjonalne.
Nawet jeżeli na początku napotkasz
jakieś trudności, to zyskasz nowe
doświadczenia, a po powrocie będziesz
to wspominała z uśmiechem.
Aby oswoić lęk poszukaj jak najwięcej
informacji o miejscu do którego jedziesz.
Wejdź na google maps i obejrzyj szkołę
jej okolice, miasto.
Postaraj się poznać osoby, które też tam jadą.
W Anglii mieszka dużo Polaków, może ktoś
z Twoich znajomych ma tam rodzinę.
Życzę powodzenia

Witam. Wszyscy od nowo narodzonego dziecka po osobę u schyłku życia boimy się sytuacji nowych. Tak jesteśmy skonstruowani. Czujemy się pewnie, bezpiecznie w tym co znane i oswojone. Proponuję, Żebyś nie miała sobie za złe, ani nie wstydziła się, że Obawiasz się nowej sytuacji. Racjonalnie wydaje się to sprzeczne, że bardzo Chcesz pojechać do Anglii a z drugiej strony się Boisz. Jednak nasze emocje rządzą się inną logiką. W nich absolutnie to jest możliwe i dopuszczalne. W zmierzeniu się z nową sytuacją bardzo pomocne mogą być zasoby (zewnętrzne i wewnętrzne). Napiszę parę słów o nich. Zasobem zewnętrznym mogą być ludzie. Podziel się z tymi, z którymi Czujesz się bezpiecznie i Masz do nich zaufanie swoimi uczuciami. Masz wtedy szansę uzyskać zrozumienie i wsparcie. Zasobem zewnętrznym są również przedmioty do których Jesteś przywiązana i które coś albo kogoś ważnego symbolizują. Pozbieraj je i zastanów się co Chciałabyś zabrać ze sobą do Anglii. Przykładem zasobu wewnętrznego jest Twoja chęć, marzenie wyjazdu do Anglii. Być może w jednej i drugiej kategorii Znajdziesz więcej. Napisz sobie taki inwentarz na kartce i Zrób z niego użytek. Mam nadzieję, że będzie pomocny. Pozdrawiam Cię
http://piotrantoniak.pl/