Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
Być może w towarzystwie osób znanych czuje sie pani swobodnie, a w towarzystwie osób obcych czuje sie pani skrępowana. Osoby z rodziny są blisko i znają panią od dzieciństwa, na osobach obcych chce pani zrobic dobre wrażenie i chyba za bardzo sie pani spina. Proszę sie trochę rozluźnić, przecież nie zależy od tego pani "być albo nie być" :)
Pozdrawiam
Witam,
Jest za mało danych aby rozwiązać Pani problem. Myślę, że w dzieciństwie miała Pani tylko kontakty z rodziną w której dobrze i bezpiecznie się czuje. Nie wiem, być może doświadczyła Pani mobbingu w szkole podstawowej lub średniej i to spowodowało lęk przed grupą i obcymi osobami oraz nowymi sytuacjami. Proszę skontaktować się z psychologiem i popracować wspólnie nad rozwiązaniem swojego problemu, który jest dla Pani bardzo ważny.
Pozdrawiam, Alicja M. Jankowska
http://psychoterapie-szczecin.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zniwelować stres w towarzystwie obcych ludzi? – odpowiada Mgr Błażej Capek
- Silny stres wśród obcych ludzi – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Stres w towarzystwie innych osób a ciąża – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem na prawo jazdy? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak walczyć ze stresem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Życie w nieustannym stresie i lęku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- W jaki sposób poradzić sobie ze stresem? – odpowiada Dr Tomasz Krasuski
- Derealizacja a stres – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Drażliwość żołądka spowodowana stresem – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Problemy z psychiką u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Anna Kubis