Suplementy a budowa masy
Czy chcą nabrać masy, warto posiłkować się suplementami dla osób budujących masę? Czy takie środki są skuteczne? Jesli tak, to czy maja negatywny wplyw na zdrowie?
Witam,.. Jest wiele różnych firm z suplementacją. Ja np. układam programy dla osób z suplementacją Herbalife. Są to w pełni biezpieczne odżywcze produkty, które mogą stosować osoby przy odchudzaniu, przy niedowadze, kobiety w ciąży, matki karmiące.. osoby, które chcą poprawić formę, kondycję. Jest również przeznaczona specjalna seria dla sportowców, osób aktywnych w konkrektnej dziedzinie sportowej. Zawsze, jeśli jest jakieś przeciwskazanie musi być to ujęte na produkcie. Produkty stosuje już 8 lat i jestem w pełni zadowolona z poprawy odporności, utraty nadwagi, energii, dobrego samopoczucia. W zależności jak wyjdzie u Pana analiza składu ciała i co chce Pan dokładnie osiągnąć, możemy wspólnie dobrać indywidua
lny program. Zapraszam
Witaj,
Od suplementów diet masa mięśniowa sama nie zwiększy się.
Jednakże suplementy diety mogą poprawić efektwność ćwiczeń, wzmocić jakość włókien mięśniowch oraz wykazywać działanie antoksydacyjne. Osobom intensywnie trenującym zaleca się przed treningiem oraz rano przyjmować l-karnitnę - 3g w dawce podzielonej. Zwiękasza ona spalanie kwasów tłuszczowych, a oszczędza glikogen, zwiększając wydolność mięśni. Z kolei oleje np. olej lniany, wzmacnia błony komórekowe mięsni,a zielona herbata (lepiej pić napar), usuwa wolne rodniki tlenowe. Pozdrawiam, Aneta Kościołek
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Suplementy diety nawilżające skórę twarzy i ciała – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Odżywianie a regeneracja mięśni – odpowiada Roma Wojtewicz
- Suplementacja dla sportowców a skutki uboczne w młodym wieku – odpowiada Roma Wojtewicz
- Opinie o Herbalife dotyczące skutecznego odchudzania – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Niedożywienie i suplementy diety – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Stosowanie kreatyny a zdrowie – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Yasminelle a suplementacja produktu Omega 3-6-9 – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sport, odstawienie słodyczy a odchudzanie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy z powodu stosowania suplementów dla sportowców ALAT może podskoczyć do wyniku 800? – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
- Omegaregen a jego właściwości – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Farmaceuci ostrzegają. Te suplementy mogą zaszkodzić nerkom
Nerki to naturalny filtr w naszym organizmie, któr
Walina - właściwości, działanie, występowanie waliny
Walina to organiczny związek chemiczny należący do
Glutamina - właściwości, działanie i suplementacja
Glutamina jest aminokwasem naturalnie wytwarzanym