Szkodliwość picia mleka
Dobry wieczór,
Chciałam zapytać odnośnie picia mleka. Czy jeśli pije się codziennie w większych ilosciach mleko to może mi to zaszkodzić? Czytałam,że "Zwolennicy picia mleka podkreślają, że mleko jest źródłem wapnia i przeciwdziała osteoporozie, przeciwnicy zwracają uwagę na nietolerancję laktozy u dorosłych i szkodliwość tłuszczu mlecznego.'' I już w końcu nie wiem jak to jest.
Z góry będę wdzięczna za odpowiedź ;)