Trening dla zapracowanej mamy

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Chcę mieć chudsze uda i brzuch. Jakie wykonywać ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Bieganie a odchudzanie nóg – odpowiada Lek. Paweł Baljon
• Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Chcę schudnąć w miesiąc – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jakie ćwiczenia są skuteczne w odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak pozbyć się tłuszczyku? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Co jeść, bo nie lubię warzyw – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Jak pozbyć się fałdy na brzuchu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
• Jak stracić 4-5 kg w niecałe 2 miesiące? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna