Witam
Przede wszystkim to Pani musi chcieć sobie pomóc i zacząć żyć własnym życiem. Zadbać o swoje relacje z innymi, o własny rozwój - nie tylko zawodowy, rozwijać własne pasje.
Być może będzie Pani trudno samej poradzić sobie z dokonaniem tych zmian, może więc Pani skorzystać z pomocy psychologa,
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak
Witam Panią,
Na początek proponowałabym nie nazywać się "borderline" - ani innymi określeniami. Do prowadzenia tego typu diagnoz uprawnieni na szczęście są wyłącznie lekarze psychiatrzy :).
Już Pani wie co pomaga Pani w wyjściu ze straty - praca. Jednak to nie daje Pani satysfakcji .Utrata relacji jest podobna do straty bliskiej osoby - nie ma standardu ile ma trwać - każdy z nas ma swój indywidualny potrzebny mu czas. Inną kwestią jest spotykanie swojego byłego partnera na pewno nie ułatwia Pani powrotu do równowagi ale czasem tak po prostu jest. Zachęcam Panią do zastanowienia się nad decyzją o psychoterapii. Zwykle kilka spotkań daje możliwość rozpoznania i zmiany niekorzystnych dla nas schematów myślenia.Serdecznie pozdrawiam, Dorota Szykulska - Paprocka
Proszę Pani,
Rozstanie czy "porzucenie przez osobę bliską" zwykle są niełatwymi sytuacjami. Ile czasu musie minąć by złagodzić :ból" ? Nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi. I z pewnością uczucie "bólu" nie jest w takich wypadkach niczym nienormalnym.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski
Z jakiegoś powodu "utkwiła" Pani w przeszłości. Życie poszło dalej, a Pani ma trudność z poradzeniem sobie z odrzuceniem, przepracowaniem go i skierowaniem się ku przyszłości. Zamiast tego rozpamiętuje Pani, co obniża Pani samopoczucie, samoocenę, a także motywację do działania i wchodzenia w relacje, pewnie też nastawia wrogo do świata, mężczyzn, być może powoduje "zgorzknienie", które z kolei sprawia, że przyjaciele i bliscy, maja trudność by to wytrzymać. Może warto skorzystać z pomocy psychologa? Popracować nad sobą, zmianą i ta przedłużająca się "żałoba po stracie", po to, by na nowo czerpać z życia satysfakcję?
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie ze zdradą po 6. latach związku? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie z rozstaniem w wieku 24 lat? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Izolacja od mężczyzn po rozstaniu – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Jak odbudować zaufanie do mężczyzn? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie wstydu przed mężczyznami – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Uczucie do mężczyzny, z którym rozstałam się rok temu – odpowiada Piotr Bochański
- Niechęć do spotkań u mężczyzny – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak leczyć się po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak sobie poradzić z miłością do żonatego mężczyzny? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Uczucie samotności i stres w życiu – odpowiada mgr Patryk Goleń
artykuły
Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego
Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Nullofobia - objawy, przyczyny i leczenie
Nullofobia to paniczny, nieuzasadniony lęk przed p