Dzień Dobry Pani,
Pochylam się ze zrozumieniem, nad Pani przeżywaniem, z powodu utraty bliskiej dla Pani Osoby.
Śmierć (strata) bliskiej Osoby to mocne doświadczenie bólu straty.
Jedyną drogą do przepracowania żałoby, jest doświadczanie
i pozwalanie sobie na ból, bo nie ma innej możliwości przeżycia straty bliskiej osoby, bez doznań/doświadczania bólu.
Z Pani relacji domniemam, że nie dzieli się Pani swoimi doznaniami, przezywaniem, obawami, wątpliwościami, lękiem, odczuciami przerażenia?
Istotnym byłoby, by nie pozostawała Pani sama ze sobą w tym rozpamiętywaniu i tak dużym skupianiu się na tematyce filmowej o śmierci, jak i o tym, co dzieje się po śmierci.
Zachęcałabym Panią by zwróciła się Pani do bliskiej/zaprzyjaźnionej i zaufanej Osoby, która byłaby otwarta, obecna, by Panią wysłuchać.
Ponieważ proces żałoby czasowo przewleka się u Pani, dlatego zachęcałabym Panią, do sięgnięcia po tak potrzebną Pani rozmowę i wsparcie psychologiczne.
A to dlatego, że również jest Pani tak bardzo ważna...
Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.
Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Witam,
Utrata bliskiej osoby jest sytuacją trudną. Czasami warto udać się do specjalisty by uzyskać wsparcie. Polecam konsultację u psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam serdecznie
Agnieszka Jabłonowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Śmierć bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak poradzić sobie z utratą ukochanej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie ze śmiercią bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- W jaki sposób pogodzić się ze śmiercią ojca? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak dojść do siebie po nagłej śmierci mamy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Lęk przed śmiercią bliskiej osoby – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pogodzić się ze stratą męża i wnuczki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego myślimy o śmierci bliskich osób? – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
- Jak poradzić sobie ze strachem przed śmiercią bliskich? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego obwiniam się za śmierć matki? – odpowiada
artykuły
WHO: Trauma wojenna jest największym wyzwaniem. Około pół miliona uchodźców potrzebuje pomocy
Pół miliona ukraińskich uchodźców w Polsce potrzeb
Święta w żałobie. Jak pomóc bliskim, którzy stracili kogoś przez COVID?
Święta Bożego Narodzenia dla osób w żałobie mogą b
Ekspert: Utrata domu i dotychczasowego życia to dla uchodźców porównywalne do żałoby po stracie bliskiego
Od początku wybuchu wojny w Ukrainie do Polski prz