Jak leczyć się po śmierci bliskiej osoby?

To trudne. Zmarła bardzo bliska mi osoba. Właśnie mijają 2 lata. Nie poszłam na pogrzeb by jej nie oglądać. Ale byłam przy niej gdy umierała. Od kiedy jej nie ma, nie moge przestać myśleć o jej ciele w ziemi i co sie z nim dzieje. Oglądam zdjęcia zmarłych i filmy o ciałami po śmierci. To odrażające i przerażajace czym tak na prawde jest człowiek. Piękni ludzie pełni życia, po śmierci gnijace i rozpadajace sie masy. I nic nie pozostaje. Nie wiem dlaczego ale przeraża mnie to i zarazem fascynuje i obrzydza. Czy to początek paranoi, a moze czegoś gorszego.
KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków
97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Pochylam się ze zrozumieniem, nad Pani przeżywaniem, z powodu utraty bliskiej dla Pani Osoby.
Śmierć (strata) bliskiej Osoby to mocne doświadczenie bólu straty.
Jedyną drogą do przepracowania żałoby, jest doświadczanie
i pozwalanie sobie na ból, bo nie ma innej możliwości przeżycia straty bliskiej osoby, bez doznań/doświadczania bólu.

Z Pani relacji domniemam, że nie dzieli się Pani swoimi doznaniami, przezywaniem, obawami, wątpliwościami, lękiem, odczuciami przerażenia?
Istotnym byłoby, by nie pozostawała Pani sama ze sobą w tym rozpamiętywaniu i tak dużym skupianiu się na tematyce filmowej o śmierci, jak i o tym, co dzieje się po śmierci.

Zachęcałabym Panią by zwróciła się Pani do bliskiej/zaprzyjaźnionej i zaufanej Osoby, która byłaby otwarta, obecna, by Panią wysłuchać.

Ponieważ proces żałoby czasowo przewleka się u Pani, dlatego zachęcałabym Panią, do sięgnięcia po tak potrzebną Pani rozmowę i wsparcie psychologiczne.

A to dlatego, że również jest Pani tak bardzo ważna...

Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.

Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agnieszka Jabłonowska Psycholog, Gliwice
38 poziom zaufania

Witam,
Utrata bliskiej osoby jest sytuacją trudną. Czasami warto udać się do specjalisty by uzyskać wsparcie. Polecam konsultację u psychologa lub psychoterapeuty.

Pozdrawiam serdecznie
Agnieszka Jabłonowska

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty