Jak radzić sobie ze stresem?
Witam,
z tego, co Pani napisała rozumiem, że czuje się Pani bardzo samotna i przygnębiona. Rozumiem, że te negatywne uczucia rozładowuje Pani przez masturbacje, ale uczucia znikają tylko na chwilę, więc po niej znów czuje się Pani źle. Mam poczucie, że bardzo potrzebuje Pani teraz wsparcia. Gorąco więc namawiam Panią na skorzystanie z pomocy psychologa (może umówić się Pani na bezpłatne spotkania w stowarzyszeniach albo finansowane przez NFZ) albo grupy samopomocowej jak Anonimowi Seksoholicy. W obu formach terapii dostanie Pani wsparcie, skuteczną pomoc w rozwiązaniu problemu i ruszeniu dalej ze swoim życiem.
Trzymam za Panią kciuki.
Pozdrowiam serdecznie,
Marta Kołacka
Dzień dobry.
Wydaje się, że odpowiadałem już na inny Pani post o podobnej treści
Konieczny byłby kontakt z psychologiem i psychoterapia.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uczucie samotności i stres w życiu – odpowiada mgr Patryk Goleń
- Uczucie samotności, stres i odcięcie się od znajomych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Uczucie samotności, stres – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Masturbacja a problemy rodzinne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres, płacz i nerwowość od tygodnia – odpowiada Mgr Katarzyna Fiszer
- Płaczliwość, bezsenność i stres z powodu pracy – odpowiada Mgr Agnieszka Pośpiech
- Stres, samotność i uczucie bezradności u nastolatki – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Lęk przed spaniem w samotności – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie ze stresem po rozstaniu? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Jak pomóc osobie z nerwicą? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska